જાણો 4 આયુર્વેદિક ટિપ્સ જે તમારા વાળને સ્વસ્થ અને સુંદર બનાવી શકે છે

દરેક વ્યક્તિ વાળને લગતી કોઈને કોઈ સમસ્યા સાથે સંઘર્ષ કરે છે. આપણા બધા માટે આપણા વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીની કાળજી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તેઓ શુષ્ક અને નિર્જીવ ન થઈ જાય. વાળને સ્વસ્થ અને સુંદર બનાવવા માટે તમે આયુર્વેદિક ઉપાયોનો પણ કરી શકો છો.

આયુર્વેદને વિજ્ઞાનના સૌથી જૂના સ્વરૂપોમાંનું એક માનવામાં આવે છે. તેની પાસે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ, ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો પણ ઈલાજ કરવાની ક્ષમતા છે. પ્રાચીન ચિકિત્સા પદ્ધતિમાં ઘણા નિયમો છે, જેનું પાલન સારા અને સ્વસ્થ સ્વાસ્થ્ય માટે કરી શકાય છે. તેવી જ રીતે આયુર્વેદમાં પણ વાળની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે જણાવવામાં આવ્યું છે.

1. દરરોજ વાળ ધોવા :-

તંદુરસ્ત વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડી માટે, તેમને હંમેશા સાફ રાખવા મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર ગંદકી અથવા તેલને સ્થાયી થવા દો નહીં કારણ કે તે વાળને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તમારા વાળને દરરોજ સાફ કરવા માટે, હળવા ક્લીન્સરનો ઉપયોગ કરો જે કુદરતી તેલને છીનવી શકતું નથી.

2. વધુ પડતા વાળ ન ધોવા :-

વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડી સાફ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમે તમારા વાળને વધુ પડતા ધોઈ નાખો. હંમેશા કેમિકલ ફ્રી શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો જેથી વાળ શુષ્ક અને નિર્જીવ ન થઈ જાય. જેના કારણે વાળ ખરવા લાગે છે.

3. સ્ટાઇલ ટૂલ્સનો ઉપયોગ કરો :-

તમને તમારા વાળને સ્ટાઈલ કરવાનું ગમશે, પરંતુ તેનાથી વાળને નુકસાન થવા સિવાય બીજું કંઈ થતું નથી. કર્લર, બ્લો ડ્રાય જેવી સ્ટાઇલ વાળને શુષ્ક અને ફ્રઝી બનાવે છે, જેનાથી વાળ ફાટી જાય છે. તેથી, વાળ પર ગરમીનો ઉપયોગ ન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો તમે વારંવાર સ્ટાઇલ ટૂલ્સનો ઉપયોગ કરો છો, તો હીટ પ્રોટેક્શનનો પણ ઉપયોગ કરો.

4. વાળને ચુસ્તપણે બાંધશો નહીં :-

જ્યારે તમે પોનીટેલ અથવા બન બનાવો છો, ત્યારે તે વાળ ખેંચે છે અને તૂટવાનું કારણ બને છે. તેથી વાળ હંમેશા ઢીલા બાંધવા જોઈએ. અને વાદરે પડતી વાળની સમસ્યા હોય તો ડોક્ટરની સલાહ અવસ્ય લેવી જોઈએ.