Connect Gujarat
આરોગ્ય 

કોમ્પ્યુટર પર વધુ કામ કરતા લોકોમાં વધી રહી છે આંખની સમસ્યા, ચોક્કસ કરો આ ઉપાયો

મોબાઈલ અને કોમ્પ્યુટર સ્ક્રીનનો સંપર્ક આપણી આંખો માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. જેઓ કોમ્પ્યુટર પર વધુ કામ કરે છે

કોમ્પ્યુટર પર વધુ કામ કરતા લોકોમાં વધી રહી છે આંખની સમસ્યા, ચોક્કસ કરો આ ઉપાયો
X

મોબાઈલ અને કોમ્પ્યુટર સ્ક્રીનનો સંપર્ક આપણી આંખો માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. જેઓ કોમ્પ્યુટર પર વધુ કામ કરે છે તેમાં આંખને લગતી અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ જોવા મળી છે. એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે સ્કિનમાંથી નીકળતો બ્લુ લાઈટ આંખોને સીધો નુકસાન પહોંચાડે છે, જેના કારણે આંખોમાં દુખાવો, લાલાશ, બળતરા અને વધતી જતી સમસ્યાવાળા લોકોમાં સૂકી આંખોની સમસ્યા વધી રહી છે.

ઓફિસમાં કામ કરતા અથવા ઓનલાઈન વધુ સમય વિતાવતા લોકોને આંખના સ્વાસ્થ્ય અંગે વિશેષ સાવચેતી રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે સ્ક્રીન પર વધુ સમય વિતાવવાથી આંખોની સમસ્યાને મેડિકલ ભાષામાં 'ડિજિટલ આઈ સ્ટ્રેઈન' તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે આપણે આ સમસ્યા પર વધુ ધ્યાન આપતા નથી, પરંતુ એકવાર તે વધવા લાગે છે, તે ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. જે લોકો દરરોજ કોમ્પ્યુટર પર વધુ સમય વિતાવે છે તેઓએ તેમની આંખોની ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે. કેટલાક ખૂબ જ સરળ ઉપાયો તમને આમાં મદદ કરી શકે છે, જેનો દરેક વ્યક્તિએ ઉપયોગ કરતા રહેવું જોઈએ. આ ઉપાયો તમારી આંખોને ગંભીર સમસ્યાઓથી બચાવવામાં ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે. ચાલો આ વિશે વધુ વિગતવાર જાણીએ.

Next Story