રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાથી લઈને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે કાહવા છે ફાયદાકારક, જાણો તેના અન્ય ફાયદા

ચા એ દરેકનું પ્રિય પીણું છે. મોટાભાગના ઘરોમાં સવારની શરૂઆત ચાથી થાય છે. શરદી હોય ત્યારે ચા, ટેન્શન હોય ત્યારે ચા, સાંજે કંઈક ખાવાનું મન થાય તો સાથે ચા પણ. કહેવાનો અર્થ એ છે કે દરેક દર્દ અને દુ:ખની દવા ચા છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દૂધની ચાની જગ્યાએ કાશ્મીરી કાવો પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. તો આજે જાણીએ તેના વિશે.

1. શ્રેષ્ઠ પ્રતિરક્ષા બુસ્ટર :-

ગ્રીન ટી, ઈલાયચી, તજ, ગુલાબના પાન અને એક ચપટી કેસરથી બનેલો કાહવા શરીરને અંદરથી મજબૂત બનાવે છે. તે મેળવવાથી શરદી, ખાંસી અને ફ્લૂ જેવી અનેક સમસ્યાઓ દૂર રહે છે. હવામાન હોય, કાહવા તમારા શરીરને અંદરથી સ્વસ્થ અને ગરમ રાખે છે.

2. વજન ઘટાડવામાં અસરકારક :-

જો તમે પણ વજન ઓછું કરવા ઈચ્છો છો અને ચા છોડવા નથી માંગતા તો દૂધની ચાને બદલે કાવા પીવાનું શરૂ કરો. તેમાં રહેલા પોલીફેનોલ્સ ચરબી બર્ન કરવાની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે અને ખોરાકના ઝડપી પાચનમાં મદદ કરે છે. જેના કારણે વજન ઝડપથી ઘટે છે. આ સિવાય તેમાં હાજર અન્ય મસાલા ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવાનું કામ કરે છે. જેના કારણે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો થવાની શક્યતાઓ ઘણી હદ સુધી ઘટી જાય છે.

3. પાચન સુધારે છે :-

માત્ર એક કપ કાહવાના સેવનથી તમે પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર રાખી શકો છો અને પાચન શક્તિ વધારી શકો છો. કાહવામાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે અને તેને પીવાથી કબજિયાત થતી નથી.

4. તણાવ દૂર થાય છે :-

મોટાભાગના લોકો તણાવમાં હોય ત્યારે દવા તરીકે ચાનું સેવન કરે છે. તણાવથી છુટકારો મેળવવા માટે કહવા ખરેખર ખૂબ જ અસરકારક અને કુદરતી ઉપાય છે. સવારની શરૂઆત એક કપ ગરમ કાહવાથી કરો. તમે વધુ હળવાશ અને સક્રિય અનુભવ કરશો.

5. ચમકતી ત્વચા માટે :-

કાહવામાં જે પણ ઉમેરવામાં આવે છે તે આપણી ત્વચાની સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. કેસર ત્વચાને સાજા કરવાની સાથે કોષોના ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે. તજની પોતાની આગવી વિશેષતાઓ છે. જો તમારે ચહેરા પર કુદરતી અને સ્વસ્થ ગ્લો જોઈતો હોય તો દરરોજ એક કપ કાહવાનું સેવન કરવાનું શરૂ કરો.