Connect Gujarat

You Searched For "Sleep"

લાંબા સમય સુધી ઊંઘની સમસ્યા બની શકે છે જીવલેણ

12 Jun 2022 9:31 AM GMT
સ્વસ્થ શરીર અને મન માટે, દરેકને દરરોજ રાત્રે 6-8 કલાકની ઊંઘ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જે લોકો પૂરતી ઊંઘ લેતા નથી

બાળકોને આ વસ્તુઓથી દૂર રાખો, સ્વાસ્થ્ય પર ગંભીર થાય છે નકારાત્મક અસર

6 May 2022 10:12 AM GMT
બાળકોના પોષણ, જીવનશૈલી અને આદતોનું ધ્યાન રાખીને જો તેમના સ્વાસ્થ્યને વધુ સારું રાખવાના પ્રયાસો કરવામાં આવે તો ભવિષ્યમાં તેઓ અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય...

સવારે વહેલા ઉઠવાની આદત તમને આપી શકે છે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ, જાણો મોડે સુધી જાગવાથી શું થાય?

2 May 2022 8:48 AM GMT
આયુર્વેદથી લઈને મેડિકલ સાયન્સ સુધી દરેક સ્તરે સવારે વહેલા ઉઠવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક કહેવાય છે.

રાત્રે સૂતા પહેલા કરો આ 3 સરળ યોગ, થાક દૂર થશે સાથે ઊંઘ પણ આવશે

5 March 2022 8:13 AM GMT
કોરોના પછી જ્યારથી ઘરેથી કામ કરવાનું કલ્ચર આવ્યું ત્યારથી લોકોને કેટલાક ફાયદા અને કેટલાક ગેરફાયદા પણ સહન કરવા પડ્યા.

જો તમને રાત્રે શાંત ઊંઘની જરૂર હોય તો, રાત્રિભોજનમાં આ 5 વસ્તુઓનો ન કરો ઉપયોગ

23 Jan 2022 6:54 AM GMT
વિવિધ પ્રકારના ખોરાકની પાચન, આંતરડાની તંદુરસ્તી, વજન અને ઊંઘ પર અલગ-અલગ અસર પડે છે.

ઊંઘ નથી આવતી? તો અજમાવો આ આર્મી ટ્રિક, 2 મિનિટમાં ઊંઘી જશો!

16 Jan 2022 6:18 AM GMT
આજકાલ ફેસબૂક, યુટ્યુબ અને ઇન્સ્ટા રીલ જોતા જોતા જ રાત વીતી જાય છે!

જો તમને પણ રાત્રે ઊંઘવામાં સમસ્યા થઈ રહી છે તો અજમાવો આ ઉપાય

23 Sep 2021 8:58 AM GMT
આજની મોડર્ન દુનિયામાં અનિંદ્રા થી લગભગ દરેક વ્યક્તિ પીડાય છે. worldsleepday.orgના એક અહેવાલ અનુસાર વિશ્વના લગભગ 45 ટકા લોકો અનિંદ્રાથી પીડાય છે. ઘણા...

શું ડાર્ક સર્કલથી પરેશાન છો ! તો આ સામગ્રીનો ઉપયોગ કરવાથી થશે ફાયદો

29 July 2021 11:30 AM GMT
જીવનશૈલી આપણા સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ અસર કરે છે. સવારે ઉઠવાથી લઈને ખાવા-પીવા, ચાલવા, વર્કઆઉટ, જોબ, તણાવ, હતાશા આ બધા આપણાં સ્વાસ્થ્યને ક્યાંકને ક્યાંક સારું ...

'બસપન કા પ્યાર' ગીતે ઉડાવી અનુષ્કા શર્માની રાતોની ઉંઘ, જાણો કારણ

29 July 2021 5:12 AM GMT
'બસપન કા પ્યાર' ગીતે ઉડાવી અનુષ્કા શર્માની રાતોની ઉંઘ, જાણો કારણ

એવું ગામ કે જ્યાં રસ્તે ચાલતા લોકો અચાનક સૂઈ જાય છે, જુઓ ક્યાં આવેલું છે આ ગામ...

19 July 2021 6:19 AM GMT
શું તમને કોઈ એક આખો દિવસ અને રાત ઊંઘવાનું કહે તો છું તમે ઊંઘી શકશો..? ઘણાને સુવાનું ઘણું પસંદ હોય પણ કંટીન્યું આટલું બધુ સૂઈ રહેવું પણ મુશ્કેલ છે....
Share it