Love ni love stories movie
Love ni love stories movie
  • લાઇફસ્ટાઇલ
વધુ

    શિયાળામાં ગમે તેટલી ઠંડી પડે ગભરાશો નહી, તંદુરસ્ત રહેવું છે તો વાંચો આ સમાચાર

    Must Read

    રાજકોટ : રાજવી પેલેસ ખાતે તિલક સમારોહનો પ્રથમ દિવસ થયો પૂર્ણ, જુઓ કઈ કઈ વિધિ થઈ સંપન્ન

    જે દિવસની રાહ રાજકોટના રાજવી પરિવાર સહિત સૌ કોઇ જોઇ રહ્યા હતા, તે દિવસ આવી ચૂક્યો છે. રાજકોટના 17માં...

    વાપી : ફ્લિપ્કાર્ટનો કલેક્શન બોય લૂંટાયો, જાણો રૂ. 16 લાખથી વધુની રકમ લઈને ક્યાં જતો હતો..!

    અદ્યોગિક નગરી વાપીની જીઆઇડીસીમાં ફરી એક વખત સનસની લૂંટની ઘટના પ્રકાશમાં આવી છે. થોડા દિવસો અગાઉ વાપીમાં...

    વડોદરા : તબીબી શાખાની વિદ્યાર્થીની સહિત 20 ગુજરાતી ફસાયા ચીનમાં, સાંભળો પિતાની વ્યથા

    ચીનમાં કોરોના વાયરસના  કારણે વડોદરાની યુવતી સહિત 20થી વધારે ગુજરાતી છાત્રો ફસાયાં હોવાની વિગતો સપાટી પર આવી છે. વડોદરાની યુવતીના...

    આપણે આપણી જાતને તંદુરસ્ત રાખવા માટે અવનવા નુસખા અજમાવતાં હોય છે. કસરત, જોગીંગ સહિતની પ્રવૃતિઓ કરતાં હોય છે પણ અમે તમને જણાવી રહયાં છે એવી વસ્તુઓ કે જેનાથી આપ માત્ર શિયાળામાં જ નહિ વર્ષભર તંદુરસ્ત રહી શકશો.

    શિયાળામાં શરદી અને ખાંસીની બિમારી વધારે થતી હોવાથી રોજીંદા ખોરાકમાં એન્ટી ઓકિસડન્ટ ઉમેરવા જરૂરી છે. કુદરતી એન્ટી ઓકિસડન્ટ તમને આમળા, લીલી હળદર, ડુંગળી, લસણ ઉપરાંત લીંબુ, જામફળ અને કીવીમાંથી મળી શકશે. શિયાળાની ઠંડીથી બચવા માટે તલ અને ગોળનું સેવન કરવું જોઇએ અને તેના માટે તમે તલના લાડુ અને સીંગની ચિકકી ખાઇ શકો છો. શરીરને ગરમ રાખવા માટેનો અન્ય ઉપાય છે ઘઉંના બદલે બાજરીનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ.

    આપણા સૌના રસોડામાં આદુ સરળતાથી ઉપલબ્ધ થઇ જાય છે.આદુના સેવનથી શરીરને ગરમી મળવાની સાથે પાચનક્રિયામાં સુધારો થાય છે. મધના સેવનને પણ અતિ ગુણકારી માનવામાં આવે છે. મધના કારણે શરીરની રોગ પ્રતિકારક શકિતમાં વધારો થશે. ખનીજ તત્વો, ફાયબર, કેલ્શિયમ અને કાર્બોહાઇડ્રેડ મેળવવા માટે મગફળી ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. કબજિયાતની તકલીફવાળા લોકોએ શાકભાજી અને ફળોનો વધુમાં વધુ ઉપયોગ કરવો જોઇએ. શિયાળામાં આંબળા, આદુ,લીલી હળદર-અંબામોર, અને શાકભાજીના રસ લઈ શકાય.જેનાથી લોહીનું પ્રમાણ વધે છે અને લોહી શુદ્ધ થાય છે. શિયાળામાં મેથીપાક, અડદિયાપાક, ગુંદરપાક, તલસાંકળી જેવા વસાણાંનો પણ ઉપયોગ હિતાવહ છે.

    - Advertisement -Love ni love stories movie

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Latest News

    રાજકોટ : રાજવી પેલેસ ખાતે તિલક સમારોહનો પ્રથમ દિવસ થયો પૂર્ણ, જુઓ કઈ કઈ વિધિ થઈ સંપન્ન

    જે દિવસની રાહ રાજકોટના રાજવી પરિવાર સહિત સૌ કોઇ જોઇ રહ્યા હતા, તે દિવસ આવી ચૂક્યો છે. રાજકોટના 17માં...
    video

    વાપી : ફ્લિપ્કાર્ટનો કલેક્શન બોય લૂંટાયો, જાણો રૂ. 16 લાખથી વધુની રકમ લઈને ક્યાં જતો હતો..!

    અદ્યોગિક નગરી વાપીની જીઆઇડીસીમાં ફરી એક વખત સનસની લૂંટની ઘટના પ્રકાશમાં આવી છે. થોડા દિવસો અગાઉ વાપીમાં ગોલ્ડ લોન ફાઇનાન્સની ઓફિસમાં ધોળા...
    video

    વડોદરા : તબીબી શાખાની વિદ્યાર્થીની સહિત 20 ગુજરાતી ફસાયા ચીનમાં, સાંભળો પિતાની વ્યથા

    ચીનમાં કોરોના વાયરસના  કારણે વડોદરાની યુવતી સહિત 20થી વધારે ગુજરાતી છાત્રો ફસાયાં હોવાની વિગતો સપાટી પર આવી છે. વડોદરાની યુવતીના પિતાએ ટવીટ કરી સરકાર પાસે મદદની...
    video

    અંકલેશ્વર : પ્રોલાઇફ ગૃપ ઓફ કંપનીની યશકલગીમાં વધારો, એમડી એમ.એસ. જોલી “ભરૂચ રત્ન” એવોર્ડથી સન્માનિત

    દેશનું 71મું પ્રજાસત્તાક પર્વ પ્રોલાઇફ ગૃપ ઓફ કંપનીઝ માટે ખુશીના સમાચાર લઇને આવ્યો હતું. પ્રોલાઇફ ગૃપ ઓફ કંપનીઝના મેનેજીંગ ડીરેકટર એમ.એસ. જોલીને ભરૂચ રત્ન...
    video

    રાજકોટ : જાણો, પ્રજાસત્તાક પર્વે એવું તો શું બન્યું કે, DSPએ GRD જવાનને સસ્પેન્ડ કરવો પડ્યો..!

    રાજકોટ જિલ્લામાં રાજ્ય કક્ષાના પ્રજાસત્તાક પર્વની ઉજવણી દરમ્યાન ચુસ્ત પોલીસ બંદોબસ્ત ખડકી દેવામાં આવ્યો હતો, ત્યારે કે.કે.વી. સર્કલ નજીક આમ નાગરિક સાથે પોલીસ જવાને  ઉદ્ધતાઈભર્યું વર્તન કર્યું હતું. જેનો વિડિયો સોશિયલ મીડિયામાં ખૂબ વાઇરલ થયો હતો. રાજકોટ જિલ્લામાં...

    More Articles Like This

    - Advertisement -