વાનગીઓ 

ડાયાબિટીસ થયા પછી સૌથી મોટો પડકાર તેને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે યોગ્ય ખાનપાનનું ધ્યાન રાખવું છે.

દરેક વખતે એક જ સ્વીટ ખાવાથી કંટાળો આવે છે.

મશરૂમ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

બટેટાનું શાક એ દરેક ઘરમાં બનતું સૌથી પ્રિય શાક છે.

તમારા હેલ્ધી બ્રેકફાસ્ટમાં આથોવાળા ખોરાકનો સમાવેશ કરવો ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.

ઉપવાસના દિવસોમાં તે પેટ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

દરરોજ સવારની વ્યસ્તતા વચ્ચે બાળકોને ટિફિનમાં શું બનાવી દેવું અથવા નાસ્તો શું બનાવો એ એક પ્રશ્ન થાય છે.

નવરાત્રી દરમિયાન મોટાભાગના લોકો ઉપવાસ કરે છે.

નવરાત્રી દરમિયાન ઉપવાસનું ઘણું મહત્વ છે.

આ ખૂબ જ હેલ્ધી વાનગી, જે સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્ય બંનેથી ભરપૂર છે.

તહેવારોની મીઠાશ વધારવા માટે ઘરે જ અવનવી વાનગીઓ બનાવવામાં આવે છે,

ગુડી પડવો એ બે શબ્દોથી બનેલો છે, ગુડી એટલે ધ્વજ અને પાડવો એટલે પ્રતિપદાની તારીખ.