અમદાવાદ: શિયાળાની ફૂલ ગુલાબી ઠંડી વચ્ચે શરીરને સ્વસ્થ રાખવાનો પ્રયાસ,લોકો કસરત અને યોગા કરતા નજરે પડ્યા
અમદાવાદમાં વહેલી સવારે લોકો ગાર્ડનમાં ચાલવા, યોગા કરવા અને કસરતના અલગ અલગ કરતબ કરતા જોવા મળે છે
હાયપરટેન્શનને રોકવા માટે અઠવાડિયામાં આટલા કલાકો કરો કસરત
આધુનિક સમય અને આ ભાગદોડ વાડી જીંદગીમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય છે. આ રોગમાં, હૃદયની ધમનીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણ…
શું તમે પણ ઓફિસ વર્ક સમયે કમર અને ગરદનના દુ:ખાવાથી પરેશાન છો.? તો ખુરશી પર બેઠા બેઠા કરો આ કસરત
કોરોના મહામારી દરમિયાન વર્ક ફ્રોમ હોમનું ચલણ વધ્યું છે. મોટાભાગની કંપનીઓ કર્મચારીઓ પાસે ઘરેથી જ કામ કરાવી રહી…
સાબરકાંઠા : સુખડ ગામમાં યુવાનોએ બનાવ્યું ગુજરાતનું પ્રથમ દેશી જીમ, કસરતના દેશી સાધનોનો યુવાનો લઈ રહ્યા છે લાભ
હાલ મોટા શહેરોથી લઈને નાના શહેરોમાં યુવા-યુવતીઓમાં જીમ જવાનો ઘણો ક્રેઝ વધ્યો છે. જોકે મોટા શહેરોમાં અધ્યતન મશીનરી સાથેના ખર્ચવાળા જીમમાં યુવા-યુવતીઓ પોતાના શરીરની તન્દુરસ્તી માટે જતા હોય છે, ત્યારે સાબરકાંઠા જિલ્લાના…