શું તમારે સૂતી વખતે સ્માર્ટવોચ પહેરવી જોઈએ? મોટાભાગના લોકો મૂંઝવણમાં
તાજેતરમાં, એપલે તેની સ્માર્ટવોચમાં એક નવું હાઇપરટેન્શન નોટિફિકેશન ફીચર પણ ઉમેર્યું છે, જે તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશરના જોખમ…
તમારી ઉંમર પ્રમાણે કેટલા કલાકની ઊંઘ લેવી જોઈએ, જાણો શું કહે છે નિષ્ણાતો
આપણું શારીરિક અને માનસિક કાર્ય આપણી ઉંમર પ્રમાણે અલગ-અલગ હોય છે તેથી પૂરતી ઊંઘ લેવાથી આપણું માનસિક અને…
ગીર સોમનાથ : ઉનામાં કારચાલકે સ્ટિયરિંગ પરથી કાબૂ ગુમાવતા દુકાન બહાર સૂતેલા વૃદ્ધને ઊંઘમાં જ કચડી નાખ્યા…
જિલ્લાના ઉના શહેરમાં કારચાલકે સ્ટીયરિંગ પરનો કાબૂ ગુમાવતા દુકાન બહાર સૂતેલા એક વૃદ્ધ ઉપર કાર ફળી વળી હતી.
સૂતા પહેલા ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ 6 વસ્તુઓ, નહીં તો તમે આખી રાત ઊંઘમા પડશે ખલેલ…
ઊંઘની કમી તમારા સ્વાસ્થ્યને લગતી ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
ભરૂચ: ઘરમાં સુતેલા યુવાન પર પેટ્રોલ છાંટી જીવતો સળગાવાનો કર્યો પ્રયાસ, પોલીસે તપાસ શરૂ કરી
ભરૂચનો ચકચારી બનાવ ઘરમાં સુતેલા યુવાન પર જીવલેણ હુમલો બુકાનીધારી શખ્સએ જીવતો સળગાવાનો પ્રયાસ કર્યો યુવાનને સારવાર અર્થે…
ઝારખંડ: ખેતરમાં તંબુ બાંધીને સુઈ રહેલ વિદેશી મહિલા પર સામુહિક દુષ્કર્મ,પોલીસ થઈ દોડતી
ઝારખંડના દુમકામાં શુક્રવારે મોડીરાત્રે એક સ્પેનિશ મહિલા પર સામૂહિક દુષ્કર્મ થયું હતું. આ ઘટના કુરમાહાટ વિસ્તારમાં બની હતી
રાત્રે સૂતા પહેલા કરી લો આ એક કામ, 7 જ દિવસમાં ત્વચાની વધી જશે રંગત
દિવસભર તમે વ્યસ્ત રહેતા હોવાથી દિવસે ત્વચાની સંભાળ રાખવી મુશ્કેલ છે. રાત્રે સૂતા પહેલાં તમે ચહેરા પર કેટલીક…
કચ્છ : ઘરમાં ઊંઘતી 2 બહેનોને ઝેરી સાપ કરડતાં મોત, 2 દીકરીના મોતથી પંથકમાં અરેરાટી…
અબડાસા તાલુકાના નાના એવા લાખનિયા જતવાંઢ ખાતે 15 વર્ષીય રજીના અને 12 વર્ષીય અફસાના પોતાના નળિયાવાળા ઘરમાં ઊંઘતી…
અમરેલી : ધારીના જીરા ગામે માતાના પડખામાં સુતેલી બાળકીને દીપડો ઉઠાવી લઈ ગયો, બાળકીનું માત્ર અડધું શરીર જ મળ્યું
ધારી પંથકમાં ચાર પગનો આતંક વધ્યો માતા સાથે સૂતેલી બાળકોને દીપડો ઉઠાવી ગયો બાળકીને શોધતા તેનું અડધું શરીર…
લાંબા સમય સુધી ઊંઘની સમસ્યા બની શકે છે જીવલેણ
સ્વસ્થ શરીર અને મન માટે, દરેકને દરરોજ રાત્રે 6-8 કલાકની ઊંઘ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. અભ્યાસો દર્શાવે…