દિવસમાં 30 મિનિટ ચાલવું ફાયદાકારક, વાંચો ચાલવાના મુખ્ય ફાયદા
નવું વર્ષ શરૂ થાય તે પહેલાં, લોકો ઘણીવાર પોતાની જાતને ઘણા વચનો આપે છે. જોકે, સમય પસાર થાય…
‘નમો યુવા રન’ : નશામુક્ત ભારતના સંકલ્પ સાથે સુરતમાં 3.6 KMની દોડમાં 10 હજાર દોડવીરો દોડ્યા…
વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીના 75માં જન્મદિવસની ઉજવણીના ભાગરૂપે "નશામુક્ત ભારત"ના સંકલ્પ સાથે સુરત સહિત દેશભરના 75 સ્થળોએ એકસાથે 'નમો યુવા…
મોર્નિંગ વિ ઇવનિંગ વોક: ઝડપી વજન ઘટાડવા માટે તમારે કયા સમયે ચાલવું જોઈએ?
આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્યનું યોગ્ય ધ્યાન રાખી શકતા નથી. ઓફિસમાં કલાકો સુધી બેસીને કામ કરવાથી લોકોને…
માત્ર 15 મિનિટ ચાલવાના પણ અનેક ફાયદા અહી છે જાણકારી
ફેશન | Featured | સમાચાર ચાલવાથી જગ્યા બદલાય છે, જે તમારી સ્થિતિને બદલી નાખે છે, એટલે કે એક…
સવારમાં દરરોજ 10 મિનિટ ચાલવાના થાય છે ઘણા ફાયદાઓ, જાણો
તમારી જાતને સ્વસ્થ રાખવા માટે, દરરોજ સવારે ચાલવા જવું શારીરિક અને માનસિક બંને રીતે ફાયદાકારક છે.
રાતે જમ્યા પછી તરત કરો આ કામ, ક્યારેય નહીં બનો ડાયાબિટીસના શિકાર….
ડાયાબિટીસની બીમારી દુનિયાભરમાં મહામારીની જેમ ફેલાઇ રહી છે. કરોડો લોકો આ બીમારીની ઝપટમાં આવી ચુક્યા છે અને તેનાથી…
બધી કસરતમાં વોકિંગ છે સૌથી બેસ્ટ, ધીમે કે ઝડપથી ચાલવાના છે અનેક ફાયદાઓ, ડાયાબિટીસ અને હાર્ટના દર્દીઓ માટે છે ખૂબ જ ઉપયોગી…
વોકિંગ કરવું એ સારી કસરત છે. ગમે તે રીતે કરતા હોય તે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. ફાસ્ટ ચાલ્યા…
રોજ સવારે ચાલવાથી દૂર થઈ શકે છે આ 7 બીમારીઓ, એક્સપર્ટે જણાવ્યા વોકિંગના ફાયદા
રોજ સવારે ચાલવાથી ઘણા બધા ફાયદા થાય છે. જેમ કે ચરબી ઓછી કરે છે, શુગર અને હૃદયના રોગોમાં…
અમદાવાદ: રસ્તે જઈ રહેલ મહિલાને રખડતા ઢોરે ફાંગોળી,જુઓ CCTV
અમદાવાદમા વધુ એક વખત રખડતા ઢોરે મહિલાણે શિંગડે ભેરવી ફાંગોળી ડેટા તેને સારવાર અર્થે ખસેડવામાં આવી હતી.
સુરેન્દ્રનગર: ખેતરના રસ્તે ચાલવા જેવી નાની બાબતે ત્રણ લોકોની હત્યાથી ચકચાર,જુઓ શું છે મામલો
સુરેન્દ્રનગર જિલ્લાનો ચકચારી બનાવ ફુલગ્રામ ગામે ત્રિપલ મર્ડરની ઘટના પિતા અને પતિ-પત્નીની હત્યા ખેતરમાં રસ્તે ચાલવા બાબતે ખેલાયો…