તમને પણ આ આદત છે તો ત્વચા પર અસર પડી શકે.

ત્વચાને સુંદર અને યુવાન રાખવા માટે મોંઘી ક્રિમ લગાવવી પાર્લર ટ્રીટમેન્ટ ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે કેટલીક દૈનિક આદતો વધુ જરૂરી છે.

 તેમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવું, 7 થી 8 કલાકની ઊંઘ લેવી અને તણાવથી દૂર રહેવું જેવી બાબતોનો સમાવેશ થાય છેતેમની અસર એવી હોય છે કે તેઓ તમારા ચહેરાની ચમક છીનવી શકે છે અને તમને સમય પહેલા વૃદ્ધ કરી શકે છે.

ચાલો જાણીએ આવી જ કેટલીક આદતો વિશે.અઠવાડિયામાં એકવાર ચહેરા પર સ્ક્રબ કરવું પૂરતું છે.

 વધુ પડતી સ્ક્રબિંગ ત્વચા પર હાજર કુદરતી તેલને ધોઈ નાખે છે. ચહેરા પર ફોલ્લીઓની સમસ્યા થઈ શકે છે. બરછટ દાણાવાળા સ્ક્રબનો ઉપયોગ બિલકુલ કરશો નહીં.

યુવી કિરણોના વધુ પડતા સંપર્કથી ત્વચાની અકાળ વૃદ્ધત્વ થાય છે. ફ્રીકલ્સની સમસ્યા પણ હોઈ શકે છે. જો તમારે આ સમસ્યાઓથી દૂર રહેવું હોય તો ઉનાળો હોય, શિયાળો હોય કે ચોમાસું, સનસ્ક્રીન લગાવવાનું ભૂલશો નહીં.