આરોગ્ય 

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે દરરોજ વિવિધ પ્રકારના પોષક તત્વો અને ખનિજોની મધ્યમ માત્રામાં જરૂર હોય છે.

કિડની શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગોમાંનું એક છે. શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે કિડનીના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી બની જાય છે.

ઘણા લોકો દાંત પીળા પડવાથી શરમ અનુભવતા હોય છે. દાંત તમારા ચહેરાને સુંદર બનાવે છે અને સુંદરતા પણ બગાડી શકે છે.

શેમ્પૂ કર્યા પછી વાળમાં એક અલગ જ ચમક અને સુગંધ આવે છે. જેમ જેમ ધોવાનો સમય જાય છે તેમ તેમ આ ચમક અને ગંધ અદ્રસ્ય થઈ જાય છે

કેરળના કોલ્લમ શહેરમાં ટામેટા તાવના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. આ તાવ પાંચ વર્ષથી નીચેના બાળકોને અસર કરે છે.

કાનની સમસ્યાઓ, ખાસ કરીને ઓછું સંભળાવવું, વધતી ઉંમરની સમસ્યા માનવામાં આવે છે,

છ દિવસમાં 20 યાત્રાળુઓના હાર્ટ એટેકથી મોત થયા છે. યાત્રા દરમિયાન બીમાર અને વૃદ્ધ યાત્રાળુઓના જીવને પણ જોખમ છે.

ઉનાળાની ઋતુમાં ગરમ પવન કે ગરમી શરીરને બાહ્ય અને આંતરિક રીતે બળતરા કરે છે. હીટ સ્ટ્રોકથી અનેક રોગોનું જોખમ વધી જાય છે.

શરીરના ખૂબ જ નાજુક અંગોમાંથી એક છે. કાનની કાળજીપૂર્વક સંભાળ લેવાની જરૂર છે.

અંગોને સ્વસ્થ રાખવા અને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે રક્તનું પૂરતું પરિભ્રમણ આવશ્યક માનવામાં આવે છે.

(WHO)એ પ્રમાણિત કર્યા મુજબ જ્ન્મ સમયે ઓછાં વજન સાથે જન્મેલાં બાળકોમાં સ્તનપાનની ખૂબ જ અસરકારક પધ્ધતિ એટલે ક્રોસ ક્રેડલ (સુધારેલ પારણાં પધ્ધતિ) છે.

બાળકોના પોષણ, જીવનશૈલી અને આદતોનું ધ્યાન રાખીને જો તેમના સ્વાસ્થ્યને વધુ સારું રાખવાના પ્રયાસો કરવામાં આવે તો ભવિષ્યમાં તેઓ અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય...