એલોવેરા જ્યુસ છે શરીર માટે અમૃત સમાન, પરંતુ આ રીતે પીવાથી શરીરને થઈ શકે છે નુકશાન.....

એલોવેરા એક પ્રકારની માનસિક અને શારીરિક સમસ્યાઓના ઉકેલ માટે શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. લોકો પોતાની સમસ્યા અનુસાર તેનો ઉપયોગ કરે છે. જો કોઈને પેટની સમસ્યા હોય તો તેનો ઉપયોગ કરે છે. જો કોઈને સ્કીન અને ડેંડરફ સંબંધિત સમસ્યા હોય તો એલોવેરા જેલ પોતાના ચહેરા અને વાળ પર લગાવે છે. પરંતુ આજે જાણીશું કે એલોવેરા જેલ પીવાથી ફાયદો થાય કે નુકશાન.....

· એલોવેરા જ્યુસમાં અનેક માત્રામાં પોષક તત્વો આવેલા હોય છે. તેમાં વિટામિન A, C, B અને E કોમ્પ્લેક્સ, કેલ્સિયમ, મેગ્નેસિયમ, પોટેશિયમ જેવા ખનિજો હોય છે. ખાલી પેટ એલોવેરા જ્યુસ પીવાથી તમારા શરીરને જરૂરી પોષક તત્વો મળે છે.

· ખાલી પેટ એલોવેરા જ્યુસ પીવાથી પાચનતંત્ર ખૂબ સારું રહે છે. તે ખોરાકના પાચનમાં પણ મદદ કરે છે. એલોવેરા પ્લાન્ટમાં આવશ્યક ઉત્સેચકો હોય છે જે રક્ત ખાંડ અને ચરબીને નિયંત્રિત કરે છે. જેના કારણે પાચનક્રિયા સારી રહે છે. એલોવેરાનો રસ એક રીતે જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ તેમજ એસિડ રિફ્લક્સ, પેટનું ફૂલવું અને કબજિયાતને દૂર કરે છે. તેમજ તે પાચનતંત્રને સ્વસ્થ બનાવે છે.

· ખાલી પેટ એલોવેરા જ્યુસ પીવાથી શરીરને ડિટોક્સ કરવામાં મદદ મળે છે. તે કુદરતી રીતે પેટને સાફ કરે છે. તે પેટનો કચરો બહાર કાઢવામાં ઘણી મદદ કરે છે. તે લીવરને પણ સાફ રાખે છે. જેઓ રોજ એલોવેરા જ્યુસ પીવે છે તેમને ઘણો ફાયદો થાય છે. ખાલી પેટ એલોવેરા પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. તેમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ અને ઘણા ખનિજો રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.

· એલોવેરા જ્યુસ પીવાના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ તેના ઘણા ખતરનાક ગેરફાયદા પણ છે. તેને વધુ પીવાથી શરીરમાં પોટેશિયમની ઉણપ થઈ શકે છે, જેના કારણે હૃદયના ધબકારા ઝડપી થઈ શકે છે અથવા તો બંધ પણ થઈ શકે છે.જેના કારણે શરીરમાં નબળાઈ જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે.

· સગર્ભા સ્ત્રીઓ અથવા સ્ત્રીઓ જે તેમના બાળકને દૂધ પીવડાવે છે તેઓ એલોવેરાનો રસ પીવો જોઈએ નહીં. આનાથી ગર્ભપાત પણ થઈ શકે છે.

· સગર્ભા સ્ત્રીઓ અથવા સ્ત્રીઓ જે તેમના બાળકને દૂધ પીવડાવે છે તેઓ એલોવેરાનો રસ પીવો જોઈએ નહીં. આનાથી ગર્ભપાત પણ થઈ શકે છે.