શરીર સ્વસ્થ રાખવા માટે આ 5 જરૂરી પોષક તત્વો, જે તમને ફિટ અને રોગોથી રાખશે દૂર...
અસ્વસ્થ જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતોની સીધી અસર સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે.
અસ્વસ્થ જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતોની સીધી અસર સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે.
સ્વસ્થ રહેવા માટે માત્ર સારો આહાર જ નહીં, પરંતુ તેની સાથે જોડાયેલી કેટલીક આદતો પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
દર વર્ષે 29 એપ્રિલે મનાવવામાં આવતા ડાન્સ ડેનો ઉદ્દેશ્ય વિશ્વભરના નૃત્યકારોને પ્રોત્સાહિત કરવાનો છે અને નૃત્યના વિવિધ પ્રકારોને પણ પ્રોત્સાહન આપવાનો છે.
શરીરમાં પ્લેટલેટ્સની સાચી સંખ્યા હોવી ખૂબ જ જરૂરી છે. જો શરીરમાં પ્લેટલેટ્સ ઘટે છે,
જો તમે પણ ખરાબ પાચન અને અપચોથી બચવા માંગો છો, તો આ કરવાનું ટાળો.
શિયાળો હોય કે ઉનાળો શા માટે ગરમ પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.
સવારના નાસ્તાથી લઈને ડિનર પછી સુધી લોકો તેને પીવાનું પસંદ કરે છે,