Health Tips

healthઆરોગ્ય

કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા અને હૃદયની ધમની સાફ કરવા આ 5 શાકભાજી આરોગો, જે હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઘટાડશે

કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ વધવાથી હાર્ટ એટેક જેવી હૃદયની બીમારીઓ થઇ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારે કોલેસ્ટ્રોલ કન્ટ્રોલ કરવા માટે ડાયટમાં આ 5 શાકભાજીનો સમાવેશ કરવો જોઇએ.

By Connect Gujarat Desk
coughઆરોગ્ય

ડબલ સીઝનમાં કફ થઇ ગયો છે? જાણો દવા વગર કફ સાફ કરવાની સરળ રીત

ઘણા ઉપાયો છે જેની મદદથી ફેફસાંને કુદરતી રીતે સાફ કરી શકાય છે. આ સાથે, આ ઉપાયો આખા શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

By Connect Gujarat Desk
sleepcycleદેશ

જરૂર કરતા વધારે ઊંઘ લઈ રહ્યા છો તો સ્વાસ્થ્યને થઈ શકે ગંભીર નુકસાન

એક રિપોર્ટ મુજબ, રાત્રે આઠ કલાકથી વધુ ઊંઘ લેવાથી મૃત્યુનું જોખમ 34% વધી શકે છે, જ્યારે ઓછી ઊંઘ લેવાથી આ જોખમ 14% વધી જાય છે.

By Connect Gujarat Desk
bone cancerઆરોગ્ય

જો આ લક્ષણ દેખાય તો થઈ જાઓ સાવધાન, હાડકાના કેન્સરના સંકેતો હોઈ શકે!

શરૂઆતમાં નાના લાગતા સંકેતો પછીથી ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. તેથી જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થઈ રહ્યો હોય, તો તાત્કાલિક ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

By Connect Gujarat Desk
powderઆરોગ્ય

પ્રોટીન પાવડર લેતા પહેલા આ વાત જાણી લો, નહી તો થઇ શકે છે ભારે નુકસાન

પ્રોટીન આપણા શરીર માટે સૌથી જરૂરી છે. જે એમીનો એસિડ સાથે મળેલુ હોય છે. જ્યારે પણ આપણે પ્રોટીન ખાઇએ છીએ ત્યારે ડાયજેસ્ટિવ સિસ્ટમ આજ એમીનો એસીડમાં તોડી દે છે.

By Connect Gujarat Desk
dengueઆરોગ્ય

જાણો ડેન્ગ્યુ થયા પછી શરીરમાં દેખાતા 3 મહત્વપૂર્ણ લક્ષણો વિશે

જો તમારા ઘરમાં અથવા નજીકમાં કોઈને સતત તાવ, દુખાવો અને લાલ ફોલ્લીઓ દેખાય છે, તો ચોક્કસપણે ડેન્ગ્યુ માટે પરીક્ષણ કરાવો. સમયસર સારવાર અને સાવધાની રાખીને આ રોગ ટાળી શકાય છે.

By Connect Gujarat Desk
liverઆરોગ્ય

લીવર ખરાબ થાય તે પહેલાં જોવા મળે છે આ લક્ષણો, જો શરીરમાં આ ફેરફારો દેખાય તો તુરંત કરો ડૉક્ટરનો સંપર્ક

લીવરના રોગોને ઘણીવાર સાયલન્ટ કિલર કહેવામાં આવે છે, કારણ કે તેના શરૂઆતના લક્ષણો ખૂબ જ હળવા હોય છે, જેને લોકો ઘણીવાર અવગણે છે.

By Connect Gujarat Desk
liverઆરોગ્ય

લીવરમાં સોજો આવે ત્યારે કયા લક્ષણો ચોક્કસપણે જોવા મળે છે ? જાણી લો

લીવરમાં સોજો આવે છે તેને તબીબી ભાષામાં હેપેટાઇટિસ કહેવામાં આવે છે. તે એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં લીવરના પેશીઓમાં બળતરા થાય છે. તે સમગ્ર પાચનતંત્ર, ઉર્જા સ્તર અને શરીરના ડિટોક્સ સિસ્ટમને અસર કરે છે.

By Connect Gujarat Desk
blottingલાઇફસ્ટાઇલ

વરસાદની સિઝનમાં વારંવાર થતી પેટની સમસ્યાથી છો પરેશાન? આ હોમ રેમેડી અપનાવો

ચોમાસામાં જ્યારે અપચો થાય છે, ત્યારે તમારું પેટ ખૂબ ભરેલું અને કડક લાગે છે. આ સમસ્યા એકદમ સામાન્ય છે અને મોટાભાગના લોકો તેનો સામનો કરે છે.

By Connect Gujarat Desk
Web Stories