Thursday, September 24, 2026

31° C Gujarat

🔴 Breaking

અંકલેશ્વર: ગુંજ સોશ્યલ ગ્રુપ દ્વારા 11મો મેગા નવરાત્રી મહોત્સવ યોજાશે,મંડપ મુહૂર્ત સાથે તૈયારીઓ શરૂ વેલકમ ફેમ અભિનેતા મુશ્તાક ખાનનું નિધન, 56 વર્ષની વયે લીવર કેન્સર સામેની જંગ હારી ભારત-નેધરલેન્ડ્સ વચ્ચે જળ ક્ષેત્રે મહત્વપૂર્ણ સહયોગ, કલ્પસર પ્રોજેક્ટને મળશે નવી ગતિ,મંત્રી ઇશ્વરસિંહ પટેલ રહ્યા ઉપસ્થિત અંકલેશ્વર: સુરવાડી ગામ ખાતે સેવા સેતુ કાર્યક્રમ યોજાયો,10 ગામના લોકોએ લીધો લાભ ભાવનગર : નંદકુંવરબા મહિલા કોલેજ ખાતે ‘પ્રેક્સીસ-2026’ એક્ઝિબિશન યોજાયું, વિદ્યાર્થીનીઓએ વિવિધ IT પ્રોજેક્ટ્સ રજૂ કર્યા…અંકલેશ્વર: આદર્શ બુનિયાદી શાળામાં વિકસિત ભારત 2047 અભિયાન અંતર્ગત ચિત્ર સ્પર્ધાનું કરાયુ આયોજન અંકલેશ્વર: નોબારીયા સ્કૂલ ખાતે ક્લસ્ટર કક્ષાનું ગણિત વિજ્ઞાન પ્રદર્શન યોજાયું,16 શાળાના બાળકોએ લીધો ભાગ ભરૂચ: જિલ્લા ભાજપના નવનિયુક્ત પ્રમુખ પરેશ લાડે સંભાળ્યો પદભાર, આગેવાનો-કાર્યકરો રહ્યા ઉપસ્થિત અંકલેશ્વર: ગુંજ સોશ્યલ ગ્રુપ દ્વારા 11મો મેગા નવરાત્રી મહોત્સવ યોજાશે,મંડપ મુહૂર્ત સાથે તૈયારીઓ શરૂ વેલકમ ફેમ અભિનેતા મુશ્તાક ખાનનું નિધન, 56 વર્ષની વયે લીવર કેન્સર સામેની જંગ હારી ભારત-નેધરલેન્ડ્સ વચ્ચે જળ ક્ષેત્રે મહત્વપૂર્ણ સહયોગ, કલ્પસર પ્રોજેક્ટને મળશે નવી ગતિ,મંત્રી ઇશ્વરસિંહ પટેલ રહ્યા ઉપસ્થિત અંકલેશ્વર: સુરવાડી ગામ ખાતે સેવા સેતુ કાર્યક્રમ યોજાયો,10 ગામના લોકોએ લીધો લાભ ભાવનગર : નંદકુંવરબા મહિલા કોલેજ ખાતે ‘પ્રેક્સીસ-2026’ એક્ઝિબિશન યોજાયું, વિદ્યાર્થીનીઓએ વિવિધ IT પ્રોજેક્ટ્સ રજૂ કર્યા…અંકલેશ્વર: આદર્શ બુનિયાદી શાળામાં વિકસિત ભારત 2047 અભિયાન અંતર્ગત ચિત્ર સ્પર્ધાનું કરાયુ આયોજન અંકલેશ્વર: નોબારીયા સ્કૂલ ખાતે ક્લસ્ટર કક્ષાનું ગણિત વિજ્ઞાન પ્રદર્શન યોજાયું,16 શાળાના બાળકોએ લીધો ભાગ ભરૂચ: જિલ્લા ભાજપના નવનિયુક્ત પ્રમુખ પરેશ લાડે સંભાળ્યો પદભાર, આગેવાનો-કાર્યકરો રહ્યા ઉપસ્થિત

Tag: <span>Walking Upside Down</span>

દરરોજ 15 મિનિટ ઊંધા પગે ચાલવાથી કમરથી લઈ ઘૂંટણ સુધીના દુખાવાથી છુટકારો મેળવો

Featured

દરરોજ 15 મિનિટ ઊંધા પગે ચાલવાથી કમરથી લઈ ઘૂંટણ સુધીના દુખાવાથી છુટકારો મેળવો

Dec 6, 2022 1 min read

સામાન્ય ચાલવાની સાથે સાથે દરરોજ 10 મિનિટ ઊંધું ચાલવાની પ્રેક્ટિસ કરો. આનાથી સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા થાય છે.…