કબજિયાત હોય કે ડિહાઇડ્રેશન, ઉનાળામાં આવી 5 સમસ્યાઓથી શક્કરટેટી અપાવે છે રાહત

ઉનાળામાં શરીરને હાઈડ્રેટેડ અને સ્વસ્થ રાખવા માટે કરો આ વસ્તુઓનો સમાવેશ...

ઉનાળાની શરૂઆત થઈ ગઈ છે, પરંતુ સાથે સાથે વરસાદ પણ વર્ષી રહ્યો છે ત્યારે આવી સિઝન તમારા શરીરને હાઇડ્રેટેડ અને ઠંડુ કેવી રીતે રાખવું,