ઉપવાસ

શ્રાવણ માસમાં ઉપવાસ દરમિયાન રાખો આટલું ધ્યાન, દિવસભર રહેશો એનર્જીથી ભરપૂર ......આરોગ્ય

શ્રાવણ માસમાં ઉપવાસ દરમિયાન રાખો આટલું ધ્યાન, દિવસભર રહેશો એનર્જીથી ભરપૂર ......

શ્રાવણ મહિનામાં તળેલો, પ્રોસેસ ફૂડ, વધુ પડતું ખાંડ કે મીઠા વાળું ના ખાવું જોઈએ. આવું બધુ ખાવાથી પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

By Connect Gujarat
ઉપવાસમાં ચા સાથે ખાવામાટે બેસ્ટ છે આ 2 વાનગીઓ, ફટાફટ બનશે અને શરીરમાં વધારશે એનર્જીવાનગીઓ

ઉપવાસમાં ચા સાથે ખાવામાટે બેસ્ટ છે આ 2 વાનગીઓ, ફટાફટ બનશે અને શરીરમાં વધારશે એનર્જી

તમને વારંવાર ભૂખ લાગતી હોય તો તમારા માટે સ્નેક્સના કેટલાક હેલ્ધી અને ફરાળી ઓપ્શન ઉપલબ્ધ છે. આ ફરાળી સ્નેક્સ ઝટપટ બની જાય છે અને તેનાથી શરીરમાં એનર્જી પણ રહે છે.

By Connect Gujarat
Web Stories