You Searched For "ઉપવાસ"

ઉપવાસ દરમિયાન, વ્યક્તિએ વધુ પડતી ખાંડ, મીઠું અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ચરબીવાળી વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.

શ્રાવણ મહિનામાં તળેલો, પ્રોસેસ ફૂડ, વધુ પડતું ખાંડ કે મીઠા વાળું ના ખાવું જોઈએ. આવું બધુ ખાવાથી પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

તમને વારંવાર ભૂખ લાગતી હોય તો તમારા માટે સ્નેક્સના કેટલાક હેલ્ધી અને ફરાળી ઓપ્શન ઉપલબ્ધ છે. આ ફરાળી સ્નેક્સ ઝટપટ બની જાય છે અને તેનાથી શરીરમાં એનર્જી...

ઉપવાસ દરમિયાન કેટલીક જ વસ્તુ ખાઈ શકાતી હોવાથી વધારે ઓપ્શન હોતા નથી

કરવા ચોથનું વ્રત ખોલ્યા પછી મીઠી ખીર, સેવયા ખાવાનું સારું રહેશે. દૂધમાંથી બનેલી મીઠાઈઓ હેલ્ધી રહેશે.