You Searched For "પોષકતત્વો"

સીતાફળમાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ ભરપૂર પ્રમાણમા હોય છે. મેગ્નેશિયમ હદયની ચીકણી માંસપેશીઓને આરામ આપે છે.

કેલસિયમથી ભરપૂર તકમરિયાનું સેવન કરવાથી શરીરને યોગ્ય માત્રમાં કેલ્સિયમ મળી રહે છે. તેને દૂધમાં મિક્સ કરીને લેવાથી ફાયદો થાય છે.