શરીરમાં પ્રોટીનની ઉણપ હોય ત્યારે કયા લક્ષણો દેખાય છે, તેને કેવી રીતે ઓળખવું?
પ્રોટીન શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. પ્રોટીન માથાથી પગ સુધી મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે. પ્રોટીનની ઉણપ…
અતિશય ગરમી અને તડકાને કારણે માથાનો દુખાવો થાય તો તુરંત આ ઉપાય કરી શકો
તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ અને ગરમીને કારણે થતો માથાનો દુખાવો ક્યારેક જીવલેણ પણ બની શકે છે. તડકામાં રહેવાથી માથાનો દુખાવો…
માઈગ્રેનનો દુખાવો શા માટે થાય છે? આને રોકવા માટે શું કરવું?
માઈગ્રેન એક સામાન્ય સમસ્યા બની રહી છે. ક્યારેક આ દુખાવો માથાના એક બાજુથી બીજી બાજુ જાય છે. તે…
આત્મવિશ્વાસ અને પાચનતંત્રમાં થશે સુધારો, જાણો કશ્યપ મુદ્રાના કરવાના ફાયદા અને તેની રીત
યોગ અને મુદ્રાઓ તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદરૂપ થાય છે. આ ન્યૂઝમાં ચાલો જાણીએ કે કશ્યપ મુદ્રાના ફાયદા શું…
ઉનાળામાં હીટ સ્ટ્રોક પછી શરીરમાં શું થાય છે, તે કેવી રીતે ખતરનાક બને છે
દર વર્ષે ગરમીના કારણે ઘણા લોકો મૃત્યુ પામે છે. જ્યારે કોઈને હીટસ્ટ્રોક થાય છે, ત્યારે શરૂઆતમાં લક્ષણો ખૂબ…
દરરોજ સવારે નારિયેળ પાણી પીવો, તેનાથી શરીરને મળે છે આ 7 અદ્ભુત ફાયદા
ઉનાળામાં આહારમાં નાળિયેર પાણીનો સમાવેશ કરવો સલાહભર્યું છે. વાસ્તવમાં તે એક કુદરતી ઇલેક્ટ્રોલાઇટ છે, તેથી તેને પીવાથી તાત્કાલિક…
હસવું પણ એક યોગ થેરાપી જ છે, દરરોજ 10-15 મિનિટ હસવાથી મળશે શાનદાર રિઝલ્ટ
એવું માનવામાં આવે છે કે બ્રહ્માંડમાં 84 લાખ પ્રજાતિઓ છે, પરંતુ માનવજાત એકમાત્ર એવી પ્રાણી છે જે હસી…
સવારે ઉઠતાની સાથે જ ખાલી પેટે આ પીણું પીઓ, તમારા પેટની ચરબી ઘટાડશે
સતત બદલાતી જીવનશૈલી અને ખોટી ખાવાની આદતો ઘણીવાર લોકોને ઘણી સમસ્યાઓનો ભોગ બનાવે છે. સ્થૂળતા એ એક એવી…
ઉનાળામાં, તીવ્ર ગરમી તમારા સ્વાસ્થ્યનું સંતુલન બગાડી શકે છે
ગરમી ફક્ત તમને પરસેવો જ નથી કરાવતી, તે તમારા શરીરની અંદરની દુનિયા એટલે કે તમારા હોર્મોનલ સંતુલનને પણ…
શું તમે પણ કોઈ કારણ વગર ડોલો ટેબલેટ લઈ રહ્યા છો? તો આ રીતે નુકસાન થઈ શકે છે
એક ભારતીય-અમેરિકન ડૉક્ટરે ડોલો 650 વિશે ટ્વિટ કર્યા પછી, દેશમાં તેના વિશે ચર્ચા શરૂ થઈ ગઈ છે. ભારતીય…