અંકલેશ્વર : આંતરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસના 100 દિવસના કાઉન્ટડાઉનના ભાગરૂપે GIDC-કમલમ ગાર્ડન ખાતે યોગ શિબિર યોજાય
યોગ સાધકોને વિવિધ યોગ વિષે વિસ્તૃત માર્ગદર્શન આપવામાં આવ્યું હતું.
આ ઉનાળાની ગરમીમાં રસોડાનું કામ ઝડપથી પૂર્ણ કરવામાં આ ઉપકરણો ખૂબ જ ઉપયોગી છે, જાણો
ઘર અને ઓફિસની જવાબદારીઓ નિભાવતી વખતે મોટાભાગની મહિલાઓ તેમના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખી શકતી નથી.
નારિયેળ પાણી કે લીંબુ પાણી, ઉનાળામાં શું વધુ ફાયદાકારક છે ?
બંને પીણાંનો ઉપયોગ શરીરમાં પાણીની ઉણપને દૂર કરવા અને એનર્જી જાળવવા માટે કરવામાં આવે છે,
ગરમીથી રાહત આપવા ઉપરાંત ઘડાનું પાણી સ્વાસ્થ્યને પણ સ્વસ્થ રાખે છે, જાણો તેના અનેક ફાયદા.
આ ઋતુમાં કપડાંથી લઈને ભોજન સુધી બધું જ બદલાઈ જાય છે.
શું કાચી હળદર – હળદર કરતા સારી છે ? જાણો કયું વધુ ફાયદાકારક છે
હળદર એક એવો મસાલો છે જેનો ઉપયોગ લગભગ દરેક ભારતીય ઘરમાં થાય છે. હળદર ખોરાકનો રંગ અને સ્વાદ…
જો તમે આ રીતે બ્રોકોલી ખાશો તો તમારા શરીરને થશે ઘણા ફાયદાઓ…
આ લીલા શાકભાજીને પ્રોટીનનું પાવરહાઉસ માનવામાં આવે છે.
જો તમે વૃદ્ધાવસ્થામાં હૃદયના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવા માંગતા હોવ તો 40 પછી આ 5 ટેસ્ટ ચોક્કસ કરાવો.
આપણા હૃદયની તંદુરસ્તીને મજબૂત રાખવી જોઈએ.
જો તમે પણ 9 દિવસના ઉપવાસ કરી રહ્યા છો, તો સ્વસ્થ રહેવા માટે આ ટિપ્સ અનુસરો.
વ્રત કરવા માટે શરીરમાં એનર્જી હોવી પણ જરૂરી છે,
શરીરમાં વિટામિન-એ ની ઉણપ ઘણી બધી સમસ્યાઓ ઊભી કરી શકે છે, તો આ ખોરાક કરશે તમારી સુરક્ષા
વિટામિન-એ આપણા શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે.
અંકલેશ્વર : લોહાણા રઘુવંશી અગ્રણીઓ દ્વારા જોગર્સ પાર્ક ખાતે વિનામૂલ્યે લીમડાના તાજા રસનું વિતરણ કરાશે…
જોગર્સ પાર્ક ખાતે અંકલેશ્વર લોહાણા રઘુવંશી અગ્રણીઓ દ્વારા સ્વાસ્થ્યપ્રેમી જનતાને વિનામૂલ્યે લીમડાના તાજા રસનું વિતરણ કરવામાં આવનાર છે.