શું તમને ચહેરાની ખંજવાળ પરેશાન કરે છે? તો આ 5 ઘરગથ્થુ ઉપચારથી મળશે રાહત

ત્વચામાં અવારનવાર ખંજવાળ આવવી એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. ક્યારેક ચહેરા પર તેમજ હાથ અને પગ પર ખંજવાળ શરૂ થાય છે.

New Update
શું તમને ચહેરાની ખંજવાળ પરેશાન કરે છે? તો આ 5 ઘરગથ્થુ ઉપચારથી મળશે રાહત

ત્વચામાં અવારનવાર ખંજવાળ આવવી એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. ક્યારેક ચહેરા પર તેમજ હાથ અને પગ પર ખંજવાળ શરૂ થાય છે. પરંતુ જ્યારે ચહેરા પર વારંવાર ખંજવાળ આવવા લાગે છે, ત્યારે વ્યક્તિ પરેશાન થઈ જાય છે. જેના કારણે ચહેરા પર બળતરા અને ફોલ્લીઓની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. ચહેરા પર ખંજવાળ આવવા પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. શુષ્ક ત્વચા, એલર્જી અથવા જંતુના કરડવાથી પણ ચહેરા પર ખંજવાળ આવી શકે છે. કેટલાક લોકોને નવી ક્રીમ અથવા બ્યુટી પ્રોડક્ટ લગાવ્યા પછી પણ ચહેરા પર ખંજવાળ અને બળતરા થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, આ સમસ્યામાંથી રાહત મેળવવા માટે લોકો ઘણીવાર દવાઓનો સહારો લે છે. પરંતુ જો તમે ઇચ્છો તો ચહેરાની ખંજવાળ દૂર કરવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અપનાવી શકો છો.

Advertisment

મધ :-

જો તમે ચહેરા પર ખંજવાળથી પરેશાન છો, તો તમે મધનો ઉપયોગ કરી શકો છો. મધમાં એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે, જે ત્વચાની ખંજવાળ અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ માટે ચહેરા પર મધ લગાવો અને ઓછામાં ઓછા 20 મિનિટ સુધી રહેવા દો. ત્યાર બાદ ચહેરાને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. તેનાથી તમને ખંજવાળથી જલ્દી રાહત મળશે.

કુંવરપાઠુ :-

એલોવેરા ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. એલોવેરામાં હાજર એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ ત્વચાના ચેપ અને ખંજવાળને દૂર કરે છે. આ માટે તમારા ચહેરા પર એલોવેરા જેલ લગાવો અને અડધો કલાક રહેવા દો. આ પછી ચહેરાને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. એલોવેરા જેલ લગાવવાથી ત્વચાને ઠંડક મળશે અને બળતરા પણ ઓછી થશે.

નાળિયેર તેલ :-

નાળિયેર તેલ ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે ખૂબ જ અસરકારક છે. નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરીને, તમે ચહેરા પર ખંજવાળ અને બળતરાથી ઝડપથી રાહત મેળવી શકો છો. આ માટે નાળિયેર તેલને થોડું ગરમ કરો. હવે તેને તમારા ચહેરા પર રહેવા દો. 15-20 મિનિટ પછી ચહેરો પાણીથી ધોઈ લો.

Advertisment

લીમડાનું ઝાડ :-

લીમડાનો ઉપયોગ સદીઓથી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે કરવામાં આવે છે. લીમડામાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ફંગલ ગુણ હોય છે, જે ચહેરાની ખંજવાળને દૂર કરી શકે છે. તેના માટે પાણીમાં 10-15 લીમડાના પાન નાખીને ઉકાળો. પછી તેને ગાળીને ઠંડુ કરો. હવે આ પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો. જો તમે ઈચ્છો તો લીમડાની પેસ્ટ પણ ચહેરા પર લગાવી શકો છો.

એપલ સાઇડર વિનેગાર :-

એપલ સાઇડર વિનેગર એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. તેનો ઉપયોગ તમે ચહેરાની ખંજવાળ દૂર કરવા માટે કરી શકો છો. આ માટે એક ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં એક ચમચી એપલ વિનેગર મિક્સ કરો. હવે આ મિશ્રણને રૂની મદદથી લગાવો. 5 મિનિટ પછી સાદા પાણીથી ધોઈ લો.

ચહેરાની ખંજવાળ દૂર કરવા માટે આ ઘરગથ્થુ ઉપાયોની મદદ લઈ શકાય છે. પરંતુ તમારી સમસ્યા વધારે અને ગંભીર બની રહી છે, તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

Advertisment
Read the Next Article

મોર્નિંગ વિ ઇવનિંગ વોક: ઝડપી વજન ઘટાડવા માટે તમારે કયા સમયે ચાલવું જોઈએ?

આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્યનું યોગ્ય ધ્યાન રાખી શકતા નથી. ઓફિસમાં કલાકો સુધી બેસીને કામ કરવાથી લોકોને અનેક પ્રકારના રોગો થઈ રહ્યા છે.

New Update
aaa

આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્યનું યોગ્ય ધ્યાન રાખી શકતા નથી. ઓફિસમાં કલાકો સુધી બેસીને કામ કરવાથી લોકોને અનેક પ્રકારના રોગો થઈ રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં વજન વધવા, ડાયાબિટીસ અને હૃદય રોગનું જોખમ વધી જાય છે. જો આપણે વજન વધવાની વાત કરીએ તો તેને વધવામાં વધારે સમય લાગતો નથી પણ તેને ઘટાડવું ખૂબ મુશ્કેલ છે.

Advertisment

લોકો તેને ઘટાડવા માટે ઘણી પદ્ધતિઓ અપનાવે છે. કેટલાક લોકો જીમમાં જાય છે અને કલાકો સુધી પરસેવો પાડે છે, જ્યારે ઘણા લોકો વિવિધ પ્રકારના આહારનું પાલન કરે છે. વજન ઘટાડવા માટે ચાલવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ચાલવાથી માત્ર વજન ઓછું કરવામાં જ મદદ મળતી નથી, પરંતુ તે તમારા શરીરને ઘણી રીતે ફાયદો પણ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકો ઘણીવાર મૂંઝવણમાં હોય છે કે વજન ઘટાડવા માટે સવારનો સમય સારો છે કે સાંજનો સમય. અમે તમારી આ મૂંઝવણ દૂર કરવા જઈ રહ્યા છીએ. અમને વિગતવાર જણાવો-

સવારે ચાલવાના ફાયદા

મોર્નિંગ વોક કરવાથી તમારો મૂડ તાજો રહે છે. જ્યારે તમે તાજી હવામાં ચાલો છો, ત્યારે તમારી અંદર સકારાત્મકતા આવે છે. જ્યારે આ ચયાપચયને વેગ આપે છે, તે હૃદયના ધબકારા પણ વધારે છે. જો તમે દરરોજ મોર્નિંગ વોક લો છો, તો ચાલો તમને જણાવી દઈએ કે તે કેલરી ઝડપથી બર્ન કરે છે. આનાથી વજન ઘટાડવાનું સરળ બને છે. તે જ સમયે, તાજી હવામાં શ્વાસ લેવાથી ફેફસાંને વધુ ઓક્સિજન મળે છે. આ ઉપરાંત, સવારના સૂર્યપ્રકાશથી શરીરને કુદરતી રીતે વિટામિન ડી મળે છે. તે તમારા હાડકાંને મજબૂત બનાવવાનું કામ કરે છે. આ ઉપરાંત, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ મજબૂત બને છે.

સાંજે ચાલવાના ફાયદા

સાંજે ચાલવાથી તમને આરામ મળે છે. તે તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. જો તમે સાંજે ફરવા જાઓ છો, તો તે તમારા પાચનમાં પણ સુધારો કરે છે. આ તણાવ પણ ઘટાડે છે અને વજન ઘટાડવા માટે પણ અસરકારક છે. તે સામાજિક સંપર્ક પણ વધારે છે. આનાથી સ્નાયુઓને પણ રાહત મળે છે.

વજન ઘટાડવા માટે કયું સારું છે?

Advertisment

આ બંનેના પોતાના ફાયદા છે. જો તમે ઝડપથી વજન ઘટાડવા માંગતા હોવ તો મોર્નિંગ વોક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તે જ સમયે, જો તમે તણાવ ઓછો કરવા માંગો છો, પાચનમાં સુધારો કરવા માંગો છો અને રાત્રે સારી ઊંઘ મેળવવા માંગો છો, તો તમારે સાંજે ચાલવું જોઈએ.

Advertisment
Latest Stories