કલાકો સુધી લેપટોપ સામે બેસવાથી ચહેરાની ત્વચાને થાય છે નુકસાન ! જાણો નિષ્ણાત પાસે

આજના ડિજિટલ યુગમાં, લેપટોપ અને મોબાઈલ પર કલાકો સુધી કામ કરવું એ આપણા રોજિંદા જીવનનો એક અનિવાર્ય ભાગ બની ગયું છે.

પછી તે ઓફિસનું કામ હોય કે ઓનલાઈન અભ્યાસ, લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીન સામે બેસી રહેવું સામાન્ય છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આ ટેવ તમારી ત્વચાને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે? સૂર્યના હાનિકારક યુવી કિરણોની જેમ જ, ડિજિટલ ઉપકરણોમાંથી નીકળતો વાદળી પ્રકાશ પણ ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીન સામે બેસવાથી ત્વચા પર શું અસર થાય છે અને તેની કાળજી કેવી રીતે રાખવી. ચાલો જાણીએ

આજના ડિજિટલ યુગમાં, લેપટોપ, કમ્પ્યુટર અને મોબાઇલ આપણા જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગયા છે. ઓફિસ હોય કે ઘર, અભ્યાસ હોય કે ઓનલાઈન મીટિંગ, કલાકો સુધી સ્ક્રીન સામે બેસી રહેવું હવે રોજિંદી આદત બની ગઈ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે લેપટોપ સામે દરરોજ 6-8 કલાક કે તેથી વધુ સમય વિતાવવો પણ તમારા ચહેરાની ત્વચા પર અસર કરી શકે છે?

ડર્મોટોલોજિસ્ટ ડૉ. વિજય સિંઘલ જણાવ્યું કે લેપટોપ સામે લાંબા સમય સુધી બેસીને કામ કરવાથી ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે. સ્ક્રીનમાંથી નીકળતો વાદળી પ્રકાશ ચહેરા માટે હાનિકારક છે.

આ વાદળી પ્રકાશ ચહેરાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને તેને ઝડપથી વૃદ્ધ દેખાડી શકે છે. ઉપરાંત, ત્વચાનો રંગ ઝાંખો પડી શકે છે. આ ઉપરાંત, લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીન સામે બેસી રહેવાથી રક્ત પરિભ્રમણ પણ યોગ્ય રીતે થવા દેતું નથી, જે ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે.

ડૉ. વિજય સિંઘલ કહ્યું કે જો તમારે લાંબા સમય સુધી લેપટોપ કે સિસ્ટમ પર કામ કરવું પડે છે, તો તમારે તમારી ત્વચાની ખૂબ કાળજી લેવી પડશે. આ માટે, નિષ્ણાતે કેટલીક ટિપ્સ આપી છે જે નીચે મુજબ છે.