ઉનાળાનું સુપરફૂડ છે કાકડી, જાણો તેના ફાયદા અને ગેરફાયદા નિષ્ણાતો પાસેથી.

માત્ર કાકડી જ નહીં, તેના બીજના પણ છે અનેક ફાયદા

કાકડી આપણા માટે ફાયદાકારક છે. પાણીથી ભરપૂર કાકડી ખાવાથી પાચનક્રિયા સુધરે છે અને શરીર હાઇડ્રેટેડ રહે છે. તે સામાન્ય રીતે સલાડ અથવા રાયતાના રૂપમાં ખાવામાં આવે છે