શું તમે ગ્લોઇંગ સ્કિન મેળવવા ઈચ્છો છો, તો આ ઘરગથ્થુ ઉપાયો દ્વારા તમને ગ્લો આપશે
હેલ્ધી ડાયટ અને એક્સસાઇઝ આપણા સ્વાસ્થ્યને જ નહીં પરંતુ ત્વચા પર પણ અસર કરે છે.
ચહેરાની સુંદરતા માટે કુદરતી રીતે પણ અમુક ગ્લોઇગ સ્કીન હોય છે, પરંતુ તમે જોયું હશે કે ઘણા લોકોના ચહેરા પર એક અલગ જ ચમક હોય છે, તે પણ મેકઅપ વગર. જો તમે પણ તમારા ચહેરા પર આવો ગ્લો ઇચ્છતા હોવ તો પાર્લર કે મોંઘી સારવારની જરૂર નથી. તમે ઘરે જ કેટલાક ઉપાયોની મદદથી તમારી કુદરતી ચમક વધારી શકો છો.
હેલ્ધી ડાયટ અને એક્સસાઇઝ આપણા સ્વાસ્થ્યને જ નહીં પરંતુ ત્વચા પર પણ અસર કરે છે. દરરોજ ચહેરાને સાફ, ટોનિફાઇ અને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સિવાય સૂર્યપ્રકાશથી ત્વચાની સુરક્ષા, તણાવ ઓછો કરવો, પૂરતી ઊંઘ લેવાની અસર પણ તમારા ચહેરા પર જોઈ શકાય છે. આ ઉપરાંત, ચાલો જાણીએ કે અન્ય કયા ઘરેલું ઉપચાર આમાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે.
1. નાળિયેર તેલ :-
નારિયેળ તેલનો ઉપયોગ કરવાથી ચહેરા પર એક અલગ જ ચમક જોવા મળે છે. નાળિયેર તેલમાં ફેટી એસિડ હોય છે, જે ચહેરાની ચમક વધારે છે. જો તમારી ત્વચા શુષ્ક છે, તો તમારે નારિયેળ તેલ લગાવવું જોઈએ. ત્વચાને ઊંડાણપૂર્વક મોઇશ્ચરાઇઝ કરવાની સાથે, તે ત્વચાને ખતરનાક યુવી કિરણોથી પણ રક્ષણ આપે છે.
તેનો આ રીતે ઉપયોગ કરો
રાત્રે સૂતા પહેલા નારિયેળના તેલથી ચહેરા પર સારી રીતે માલિશ કરો અને સવારે તેને ધોઈ લો.
2. હળદર :-
ચહેરાની ચમક વધારવા માટે સદીઓથી હળદરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તે ખૂબ જ સારું એન્ટીઓક્સીડેન્ટ છે. જો કે, હળદરમાં બળતરા વિરોધી તત્વો પણ હોય છે. હળદરના ઉપયોગથી કોલેજન વધે છે જે ત્વચાને સ્વસ્થ રાખે છે. આ સિવાય તેમાં કર્ક્યુમિન તત્વ જોવા મળે છે, જે ફ્રી રેડિકલ્સને ખતમ કરીને ત્વચાના નુકસાનને ઘટાડે છે અને ચહેરાની ચમક વધારે છે.
તેનો આ રીતે ઉપયોગ કરો :-
હળદર, ચણાનો લોટ અને દહીં મિક્સ કરીને ઘટ્ટ પેસ્ટ બનાવો અને તેને ચહેરા અને ગરદન પર લગાવો અને સહેજ સૂકવવા દો. આ પછી ચહેરાને સામાન્ય પાણીથી ધોઈ લો. અઠવાડિયામાં બે વાર આ ફેસ પેક લગાવો.
3. મધ :-
મધ ત્વચાને પોષણ અને ભેજ પ્રદાન કરે છે. જ્યારે ત્વચા યોગ્ય રીતે હાઇડ્રેટેડ રહેશે, ત્યારે ડ્રાયનેસની સમસ્યા નહીં રહે, જેનાથી કરચલીઓ દૂર રહેશે. આ ઉપરાંત ચહેરાની ચમક પણ વધે છે.
તેનો આ રીતે ઉપયોગ કરો :-
ચહેરો સાફ કરીને તેના પર મધનું લેયર લગાવો. જો તમે ઈચ્છો તો તેમાં લીંબુના થોડા ટીપા પણ ઉમેરી શકો છો.
4. એલોવેરા :-
એલોવેરા ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો પણ અસરકારક ઉપાય છે. આ ત્વચાને હાઇડ્રેટ પણ રાખે છે. તેના રોજિંદા ઉપયોગથી ત્વચાની ચમક વધે છે.
તેનો આ રીતે ઉપયોગ કરો :-
એલોવેરા જેલમાં મધ અને દૂધ મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. આનાથી તમારા ચહેરાની મસાજ કરો અને 15 થી 20 મિનિટ પછી હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. તમે તેનો દરરોજ ઉપયોગ પણ કરી શકો છો.
