Home > healthy diet
You Searched For "Healthy Diet"
શરીરની અંદરની ગંદકી તમારા વજન ઘટાડવામાં બને છે અવરોધરૂપ, તો આ ડિટોક્સ ટિપ્સથી તેને દૂર કરો.
29 March 2024 6:14 AM GMTસ્વસ્થ રહેવા માટે શરીરનું સ્વસ્થ અને સ્વચ્છ હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે.
શું તમે ગ્લોઇંગ સ્કિન મેળવવા ઈચ્છો છો, તો આ ઘરગથ્થુ ઉપાયો દ્વારા તમને ગ્લો આપશે
30 Jan 2024 5:49 AM GMTહેલ્ધી ડાયટ અને એક્સસાઇઝ આપણા સ્વાસ્થ્યને જ નહીં પરંતુ ત્વચા પર પણ અસર કરે છે.
શરીરમાં વિટામિન D નું પ્રમાણ જરૂરિયાત કરતાં વધુ હોવું શરીર માટે જોખમી, થઈ શકે છે આ બીમારીઓ.....
14 July 2023 11:09 AM GMTવિટામિન ડી ની ઉણપ એ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે. જે મોટાભાગના લોકોમાં જોવા મળે છે. ભારતના મોટા ભાગના લોકોમાં વિટામિન ડી ની ખામી જોવા મળતી હોય છે. તો...
કોબીજનું સેવન વજન ઘટાડવા અને આંખોની રોશની માટે ફાયદાકારક છે
7 Dec 2022 5:56 AM GMTકોબીજના ફાયદા કોબીજને પત્તા કોબી પણ કહેવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે લોકો તેને સલાડના રૂપમાં ખાય છે. જો તમે ઈચ્છો તો તમે તેને રાંધીને ખાઈ શકો છો. તે પોષક...
નાસ્તામાં સોજીનો હેલ્ધી ઉપમા તૈયાર કરો, અપનાવો આ સરળ રેસીપી
5 Dec 2022 8:06 AM GMTઠંડા વાતાવરણમાં, સવારે ઉઠવામાં ઘણી વાર વિલંબ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે જલ્દી નાસ્તો કર્યા પછી આડા પડ્યા વિના તમારા કામ પર જઈ શકો છો. જો તમે પણ આવી જ...
જો તમે શિયાળામાં વારંવાર બીમાર પડો છો તો આ 5 ભૂલો ન કરો
5 Dec 2022 7:22 AM GMTશિયાળામાં લોકો વારંવાર બીમાર કેમ પડે છે? શિયાળામાં રોગ અને ચેપ ફેલાવાનું જોખમ વધી જાય છે. વાયરલ જંતુઓ ઝડપથી ફેલાય છે.
ફેફસાની સંભાળ રાખવા માટે આ ખોરાકને આહારમાં કરો સામેલ
27 Nov 2022 1:37 PM GMTફેફસા એ શરીરનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. આ ઘણા રોગો સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરે છે. ખરાબ જીવનશૈલી અને પ્રદૂષણને કારણે ફેફસા નબળા પડી શકે છે.
આ હેલ્ધી અને સ્વાદિષ્ટ વાનગી ઓટ્સ વડા ઘરે જ બનાવો, જાણો તેની સરળ રેસિપી
6 Nov 2022 11:03 AM GMTઆ તહેવારોની સિઝનમાં ભજીયા એટલે કે વડા જેમ કે બટેટા વડા, મેથીના અને મરચાં નાં અનેક જાતના વડા બનાવવામાં આવે છે ત્યારે વડામાં પણ હેલ્ધી બનાવી શકાય જેમ કે...
બીટનો રસ માત્ર ફાયદા જ નહીં પરંતુ સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પણ પહોંચાડે છે
11 Oct 2022 6:34 AM GMTબીટનો રસ એ વિટામિન, આયર્ન અને ફોલિક એસિડનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, જે પીવાથી લોહી, લાલ રક્તકણો, હિમોગ્લોબિન અને ઓક્સિજનનું સ્તર સુધરે છે.
જો તમને મંકીપોક્સનો ચેપ લાગે તો શું ખાવું? દર્દી માટે સ્વસ્થ ડાયટ જાણો
30 July 2022 10:32 AM GMTવર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશને મંકીપોક્સને લઈને સતર્ક રહેવાની સલાહ આપી છે, જ્યારે ભારત સરકારે પણ મંકીપોક્સના દર્દીઓની સારવાર અને જાળવણી અંગે એડવાઈઝરી જારી...
જિદ્દી ચરબીથી છુટકારો મેળવવા માટે ચોક્કસથી કરો આ ફળોને ડાયટમાં સામેલ
30 April 2022 5:36 AM GMTશરીરનું યોગ્ય વજન જાળવવું એ દરેક વ્યક્તિ માટે પડકારથી ઓછું નથી હોતુ . શિયાળો હોય કે ઉનાળો, વધતું વજન દરેકને પરેશાન કરે છે.
વજન ઘટાડવા માટે આ 5 હાઈ-પ્રોટીન કઠોળને ડાયટમાં સામેલ કરો
14 Feb 2022 7:48 AM GMTગરમ ગરમ રોજ એક વાટકી દાળનું સેવન કરવું આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે વજન ઘટાડવાની સૌથી સસ્તી, સરળ અને સૌથી અસરકારક રીતોમાંની એક છે....