આ ફળોમાં ડેરી ઉત્પાદનો કરતાં વધુ કેલ્શિયમ હોય છે, જે હાડકાંને રાખે છે મજબૂત...
કેલ્શિયમથી ભરપૂર ફળોમાં નારંગીનું નામ પ્રથમ આવે છે.
કેલ્શિયમથી ભરપૂર ફળોમાં નારંગીનું નામ પ્રથમ આવે છે.
આ ફળમાં પાણીની માત્રા પણ વધુ હોય છે,
ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતોના કારણે શરીરમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધવા લાગે છે.
મખાનાના ફાયદા એ ખૂબ જ પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ નાસ્તાનો વિકલ્પ છે.
જેના કારણે દાંત પડવા કે સડવા જેવી સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
મીઠુંએ આપણા આહારનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે,
આવા ઘણા ફળો અને શાકભાજી આ સિઝનમાં ઉપલબ્ધ છે,