આરોગ્ય

યોગ માત્ર પુખ્ત વયના લોકો માટે જ નહીં પરંતુ બાળકો માટે પણ હજારો ફાયદા, બસ આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો...આરોગ્ય

યોગ માત્ર પુખ્ત વયના લોકો માટે જ નહીં પરંતુ બાળકો માટે પણ હજારો ફાયદા, બસ આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો...

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે યોગ એ એક ઉત્તમ ઉપાય છે. દરરોજ 20 થી 30 મિનિટ કસરત કરીને તમે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો મેળવી શકો છો.

By Connect Gujarat
International Dance Day 2024 : મન મૂકીને કરો ડાંસ, વજન ઘટાડવાની સાથે તણાવ પણ થશે દૂર...આરોગ્ય

International Dance Day 2024 : મન મૂકીને કરો ડાંસ, વજન ઘટાડવાની સાથે તણાવ પણ થશે દૂર...

દર વર્ષે 29 એપ્રિલે મનાવવામાં આવતા ડાન્સ ડેનો ઉદ્દેશ્ય વિશ્વભરના નૃત્યકારોને પ્રોત્સાહિત કરવાનો છે અને નૃત્યના વિવિધ પ્રકારોને પણ પ્રોત્સાહન આપવાનો છે.

By Connect Gujarat
શું તમને પણ થાય છે કસરત કર્યા પછી વારંવાર માથાનો દુખાવો, તો જાણો તેનું કારણઆરોગ્ય

શું તમને પણ થાય છે કસરત કર્યા પછી વારંવાર માથાનો દુખાવો, તો જાણો તેનું કારણ

આજકાલ ઝડપથી બદલાતી જીવનશૈલી લોકોને અનેક સમસ્યાઓનો શિકાર બનાવી રહી છે. સ્થૂળતા આ સમસ્યાઓમાંથી એક છે,

By Connect Gujarat
કોલ્ડ ડ્રિંક્સ આરોગનારાઓ સાવધાન, થઈ શકે છે આ નુકસાન..આરોગ્ય

કોલ્ડ ડ્રિંક્સ આરોગનારાઓ સાવધાન, થઈ શકે છે આ નુકસાન..

ઉનાળાની ઋતુમાં, લોકો પોતાને ઠંડુ રાખવા અને ગરમીથી બચવા માટે ઠંડા પીણા પીવાનું પસંદ કરે છે. આ સિવાય ઘણા લોકો નાસ્તા વગેરેની સાથે ઠંડા પીણા પણ પીવે છે.

By Connect Gujarat
આ આદતો ચયાપચયને વેગ આપીને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે, તેને આજથી જ તમારી દિનચર્યાનો ભાગ બનાવો.આરોગ્ય

આ આદતો ચયાપચયને વેગ આપીને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે, તેને આજથી જ તમારી દિનચર્યાનો ભાગ બનાવો.

આપણા શરીરમાં થતી વિવિધ પ્રકારની રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાઓ આપણને ઊર્જા આપે છે

By Connect Gujarat
જો તમે પણ ખુશ રહેવા માંગતા હોવ તો તમારા ડાયટમાં આ ખોરાકનો સમાવેશ જરૂર કરો.આરોગ્ય

જો તમે પણ ખુશ રહેવા માંગતા હોવ તો તમારા ડાયટમાં આ ખોરાકનો સમાવેશ જરૂર કરો.

આજકાલ, વધતા તણાવ અને કામના દબાણને કારણે, લોકો ઘણીવાર શારીરિક અને માનસિક થાકનો શિકાર બને છે.

By Connect Gujarat
Web Stories