રાત્રે સૂતા પહેલા અપનાવો આ ઉપાયો, વાળ તૂટવા અને ખરતા ઓછા થશે.

જાગ્યા પછી ઓશીકા પર ચોંટી ગયેલા વાળ સવારને સારી બનાવવાને બદલે તમારું ટેન્શન વધારી શકે છે? તો આજે આપણે તેના ઉપાય વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. જે તમારી સમસ્યાને ઘણી હદ સુધી હલ કરી શકે છે. કેટલાક વાળ ખરવા એ સામાન્ય વાત છે, પરંતુ હા, જો તમને સવારે ઓશીકા પર વાળ વધુ પ્રમાણમાં દેખાય તો તમારે તરત જ તેના પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. આ સમસ્યા માટે આપણી કેટલીક આદતો પણ જવાબદાર છે. તો આજે જ આ વસ્તુઓથી દૂર રહો.

કોટનના તકિયાનો ઉપયોગ ના કરો :-

સુતરાઉ કપડાં આરામદાયક માનવામાં આવે છે, પરંતુ કોટનના ઓશીકા તમારા વાળમાંથી ભેજ છીનવી શકે છે. આના કારણે વાળ વધુ ઘસાઈ છે. જેના કારણે તે વધુ ખરી જાય છે. તો કોટનને બદલે સાટિન ઓશીકાનો ઉપયોગ કરો. આનાથી વાળ તૂટવાનું ઘણા અંશે ઘટશે.

ચોટી બાંધીને સુવો :-

જો તમે સૂતી વખતે તમારા વાળ ખુલ્લા છોડી દો તો વાળ તૂટવા પાછળ આ પણ એક કારણ છે. સૂતા પહેલા તમારા વાળની ચોટી કરી લો. અહીં એ વાતનું પણ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે કે ચોટીને વધુ ચુસ્ત રીતે ન બાંધવી જોઈએ.

ભીના વાળ સાથે સૂશો નહીં :-

ઘણી વખત સવારની ઉતાવળમાં વાળ ધોવાનું ચૂકી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં આપણે રાત્રે વાળ ધોઈએ છીએ. માથું ધોવામાં કોઈ સમસ્યા નથી, પરંતુ જો તમે ભીના વાળ સાથે પથારીમાં જાઓ છો, તો તે ચોક્કસપણે વાળ તૂટવાનું કારણ બની શકે છે. આ ઉપરાંત, આનાથી માથામાં ફંગલ અને બેક્ટેરિયલ ચેપનું જોખમ પણ વધે છે.

વાળમાં કાંસકો ફેરવવો :-

વાળને કાંસકો કરવાથી માથાની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે. ગંઠાયેલું વાળ ઠીક થઈ જાય છે જેના કારણે વાળ ખરતા નથી, પરંતુ માત્ર બહાર જતી વખતે જ નહીં, રાત્રે સૂતા પહેલા પણ કોમ્બિંગ કરવું પડે છે.

વાળમાં સ્કાર્ફ બાંધો :-

સૂતા પહેલા વાળની આસપાસ સિલ્ક અથવા સાટીનનો દુપટ્ટો બાંધવો પણ ફાયદાકારક રહેશે. આ વાળને બિનજરૂરી ઘર્ષણથી બચાવશે. તેમની ભેજ અકબંધ રહેશે.