વરસાદના દિવસોમાં અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તમારી ત્વચાના પ્રકાર અનુસાર યોગ્ય ત્વચા સંભાળ દિનચર્યા અપનાવવી જોઈએ. ચાલો નિષ્ણાત પાસેથી તેના વિશે જાણીએ

ચોમાસાની ઋતુ ગરમીથી રાહત આપે છે અને તે ખૂબ જ સુખદ લાગે છે. પરંતુ આ સમય દરમિયાન, સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ ખૂબ સામાન્ય બની જાય છે. આ સમય દરમિયાન, ત્વચા ચેપ, એલર્જી અને અસમાન ત્વચા ટોન જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેથી, વરસાદની ઋતુમાં ત્વચા અને સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

ચોમાસાની ઋતુમાં ચહેરા પર તેલનું ઉત્પાદન પણ વધે છે. આ છિદ્રોને બંધ કરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, ખીલ થવાનું જોખમ રહેલું છે. તે જ સમયે, કેટલાક લોકોની ત્વચા ખૂબ જ શુષ્ક થઈ જાય છે. તેથી, તમારે તમારી ત્વચાના પ્રકાર અનુસાર ત્વચા સંભાળ દિનચર્યા અપનાવવી જોઈએ. પર્યાવરણ, બદલાતા હવામાન અને ખોરાકની અસર ત્વચા પર દેખાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે ચોમાસામાં નિષ્ણાતો દ્વારા આપવામાં આવેલી આ ટિપ્સની મદદથી તમારી ત્વચાને ચમકદાર બનાવી શકો છો.

શ્રી બાલાજી એક્શન મેડિકલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ, દિલ્હીના સિનિયર કન્સલ્ટન્ટ, ડર્મેટોલોજિસ્ટ ડૉ. વિજય સિંઘલ કહે છે કે વરસાદની ઋતુમાં ત્વચાની યોગ્ય સંભાળ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે આ સમય દરમિયાન ભેજ અને ગંદકીને કારણે ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જો તમારી ત્વચા તૈલી હોય, તો આ ઋતુમાં પરસેવો અને વધુ પડતા તેલના ઉત્પાદનને કારણે ખીલ અને બ્લેકહેડ્સ થઈ શકે છે. તેથી, આ ઋતુમાં હળવા અને તેલ-મુક્ત ફેસવોશનો ઉપયોગ કરો અને દિવસમાં બે વાર ચહેરો સાફ કરો. શુષ્ક ત્વચા ધરાવતા લોકોએ ત્વચામાં ભેજ જાળવવા માટે હાયલ્યુરોનિક એસિડ અથવા ગ્લિસરીન ધરાવતું મોઇશ્ચરાઇઝર ચોક્કસપણે લગાવવું જોઈએ.

સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકોએ કઠોર રસાયણોવાળા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ કારણ કે વરસાદ દરમિયાન ત્વચા વધુ સંવેદનશીલ બની જાય છે. વરસાદમાં ત્વચા પર ફંગલ ચેપનું જોખમ રહેલું છે, તેથી સ્નાન કર્યા પછી ત્વચાને સારી રીતે સૂકવી લો. હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરો અને ખૂબ ગરમ પાણીથી બચો કારણ કે તે ત્વચાને વધુ શુષ્ક બનાવી શકે છે. ઉપરાંત, ત્વચાને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવો.

વરસાદની ઋતુમાં પણ સનસ્ક્રીન લગાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે આ સમય દરમિયાન ત્વચા યુવી કિરણોના સંપર્કમાં આવે છે અને તે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ રીતે તમે તમારી ત્વચાને ચમકદાર અને સ્વસ્થ રાખી શકો છો. પરંતુ યોગ્ય કાળજી લીધા પછી પણ, જો તમને ત્વચા સંબંધિત કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યા જેવી કે લાલાશ, બળતરા, ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ, સોજો, ત્વચાના સ્વરમાં ફેરફાર અને શુષ્કતાનો સામનો કરવો પડી રહ્યો હોય, તો તમારે તેના વિશે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ. તે તમને તમારી જરૂરિયાત મુજબ યોગ્ય ત્વચા સંભાળ અને ઉત્પાદનો કહી શકે છે.

Skincare | Monsoon Skin Tips