દહીં Vs છાશ, જાણો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કયું શ્રેષ્ઠ છે
બંનેનો સ્વાદ અને તેના ફાયદા પણ શરીરને પોતપોતાની રીતે પોષણ આપે છે. ઘણીવાર મૂંઝવણ હોય છે કે બંનેમાંથી…
યોગ્ય આહાર કે દવાઓ, સ્થૂળતા ઘટાડવામાં શું છે વધુ ફાયદાકારક? નિષ્ણાતો પાસે જાણો
એસોસિએશન ઓફ ફિઝિશિયન્સ ઓફ ઈન્ડિયાએ ઉત્તર પ્રદેશના કાનપુર સહિત અન્ય ઘણા શહેરોમાં એક અભ્યાસ હાથ ધર્યો છે. આમાં…
મીઠા લીમડાના પાન દેખાવમાં સામાન્ય, છતાં સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે ગુણકારી
આપણા ભારતીય રસોડામાં સામાન્ય લાગતા મીઠા લીમડાના પાન માત્ર દાળ કે પુલાવનો સ્વાદ જ નથી વધારતા, પરંતુ તે…
આત્મવિશ્વાસ અને પાચનતંત્રમાં થશે સુધારો, જાણો કશ્યપ મુદ્રાના કરવાના ફાયદા અને તેની રીત
યોગ અને મુદ્રાઓ તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદરૂપ થાય છે. આ ન્યૂઝમાં ચાલો જાણીએ કે કશ્યપ મુદ્રાના ફાયદા શું…
હસવું પણ એક યોગ થેરાપી જ છે, દરરોજ 10-15 મિનિટ હસવાથી મળશે શાનદાર રિઝલ્ટ
એવું માનવામાં આવે છે કે બ્રહ્માંડમાં 84 લાખ પ્રજાતિઓ છે, પરંતુ માનવજાત એકમાત્ર એવી પ્રાણી છે જે હસી…
સ્માઈલ મુદ્રા થેરાપી શું છે, મુદ્રાની મદદથી થાય છે ઘણા રોગોનો ઈલાજ
ભારતીય સાંસ્કૃતિક અને આધ્યાત્મિક પરંપરાઓમાં હાથની મુદ્રાઓનું મહત્વનું સ્થાન છે.યોગ અને ધ્યાનની જેમ યોગની મુદ્રાઓ પણ શરીર, મનને…
નબળા હાડકાંને મજબૂત કરવા માટે તમારા આહારમાં આ રીતે કાજુનો સમાવેશ કરો.
કાજુ એક ખૂબ જ પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ ડ્રાયફ્રુટ છે, જે હાડકાંને મજબૂત કરવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.…
છઠ પૂજા પર ચઢાવવામાં આવે છે આ પ્રસાદ, જાણો તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો
બિહાર, ઝારખંડ અને ઉત્તર પ્રદેશ સહિત દેશના ઘણા ભાગોમાં છઠ મહાપર્વ ખૂબ જ ધામધૂમથી ઉજવવામાં આવે છે. આ…
ભીંડામાંથી શાક સિવાય બનાવો આ 4 પ્રકારની વાનગીઓ, જે બધાને ભાવશે….
વિવિધ પ્રકારના પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ, ભીંડો વિવિધ સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે પણ જાણીતું છે.
નવરાત્રીના ઉપવાસ માટે બનાવો હેલ્ધી મખાનાની ખીચડી, તો જાણો આ સરળ રીત…
ઉપવાસના દિવસોમાં તે પેટ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.