strengthen bones

ખજૂરના છે અનેક ફાયદા, હાડકાને મજબૂત બનાવવા આ રીતે કરો ખજૂરનું સેવન, મળશે રાહત.....આરોગ્ય

ખજૂરના છે અનેક ફાયદા, હાડકાને મજબૂત બનાવવા આ રીતે કરો ખજૂરનું સેવન, મળશે રાહત.....

ખજૂરમાં પ્રોટીન, ડાયેટરી ફાઈબર, આયર્ન અને કાર્બ્સ જેવા પોષક તત્વો સહિત મેગ્નેશિયમ, મેન્ગેનીઝ, વિટામિન બી6 અને પોટેશિયમ જોવા મળે છે.

By Connect Gujarat
હાડકાંને મજબૂત કરવા માટે આ ખોરાકને આહારમાં સામેલ કરો.આરોગ્ય

હાડકાંને મજબૂત કરવા માટે આ ખોરાકને આહારમાં સામેલ કરો.

બદલાતી જીવનશૈલી અને ખાવાની ખોટી આદતોને કારણે દરેક ઉંમરના લોકોમાં હાડકાં નબળા હોવાની ફરિયાદ રહે છે. જેના કારણે તમારે કમરનો દુખાવો, સાંધાનો દુખાવો વગેરે જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.

By Connect Gujarat
Web Stories