સ્ક્વોટ્સથી વોલ-સિટ્સ સુધી : પગની શક્તિ અને શરીરનું સંતુલન વધારવા માટે ઉત્તમ કસરતો
ચાલવા, સીડી ચઢવા, કામ કરવા અથવા કસરત કરવા જેવી પ્રવૃત્તિઓ માટે મજબૂત પગ જરૂરી છે. મજબૂત પગ ફક્ત…
એક કામ છોડીને બીજું કામ શરૂ કરતી વખતે મન કેમ અટકી જાય છે? જાણો આ પાછળનું સાયન્સ!
શું તમારી સાથે ક્યારેય એવું બન્યું છે કે તમે એક કાર્યમાંથી બીજા કાર્યમાં સ્વિચ કરો છો, છતાં તમારું…
હેલ્થ ટિપ્સ: વધુ પાણી પીધા પછી પણ કેમ વારંવાર તરસ લાગે છે? જાણો મુખ્ય કારણો.
જો તમને પૂરતું પાણી પીધા છતાં દિવસભર સતત તરસ લાગે છે, તો તમારું શરીર કંઈક ખોટું છે તે…
ઇબોલા વાયરસના કહેરને કારણે ભારત-આફ્રિકા સમિટ ટળી, સુરક્ષાને પગલે લેવાયો મોટો નિર્ણય.
આફ્રિકાના કેટલાક ભાગોમાં ઇબોલા વાયરસના વધતા પ્રકોપને ધ્યાનમાં રાખીને, ભારત અને આફ્રિકન યુનિયન વચ્ચે યોજાનારી સમિટ રદ કરવામાં…
શું તમે હોસ્પિટલથી દૂર રહેવા માંગો છો? તમારા શરીરને કાયમ માટે સ્વસ્થ રાખવા માટે આ 5 આદતો અપનાવો
આજના ઝડપી ગતિશીલ વિશ્વમાં, લોકો તેમના સ્વાસ્થ્ય પર ઓછામાં ઓછું ધ્યાન આપી રહ્યા છે - એક એવી ઉપેક્ષા…
યુવાનો કેમ બની રહ્યા છે હાઈ બ્લડ પ્રેશરના શિકાર? જાણી લો આ 5 મુખ્ય કારણો
આજના સમયમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન) એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. પહેલાના સમયમાં આ બીમારી મોટી ઉંમરના…
ડેન્ગ્યુમાં પપૈયાના પાનનો રસ કેટલો અસરકારક? ડૉક્ટરે જણાવ્યું આ ઘરેલું ઉપાય પાછળનું સત્ય
ચોમાસાની ઋતુ દરમિયાન, ડેન્ગ્યુના કેસ ઝડપથી વધે છે. પરિણામે, ઘણા લોકો ઘરેલુ ઉપચાર તરફ વળે છે - સૌથી…
શું તમારા શરીરમાં કેલ્શિયમની ઉણપ છે? આ 5 ચિહ્નોને ક્યારેય ન કરો અવગણના.
કેલ્શિયમ આપણા શરીર માટે એક આવશ્યક ખનિજ છે; હાડકાં અને દાંતને મજબૂત બનાવવા ઉપરાંત, તે સ્નાયુઓ, ચેતા અને…
શું સવારે ખાલી પેટે તરબૂચ અને કેરી ખાવી સુરક્ષિત છે? જાણો ઉનાળામાં ફળો ખાવાનો સાચો સમય અને રીત.
ઉનાળાની ઋતુમાં, તરબૂચ, કેરી અને લીચી જેવા રસદાર ફળો આપણને માત્ર રાહત જ આપતા નથી, પરંતુ વિટામિન, એન્ટીઑકિસડન્ટ…
ગરમીમાં કૂલરની હવા બાળક માટે કેટલી સુરક્ષિત? જાણો સીધા સંપર્કમાં આવવાના જોખમો.
ઉનાળાની ઋતુમાં બાળકોને તીવ્ર ગરમીથી બચાવવા માટે, માતાપિતા ઘણીવાર તેમના બાળકોને કૂલરની સામે સીધા સૂવા દે છે, જેથી…