બદલાતી ઋતુમાં ત્વચાની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી? એક્સપર્ટે આપી છે આ 4 ટિપ્સ

અત્યારે ગરમીએ તેની અસર દેખાવાનું શરૂ કરી દીધું છે. પરંતુ હળવી ગરમી પણ ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ સિઝનમાં તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખવી તમારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

બદલાતા હવામાનની સાથે ત્વચા સંબંધિત દિનચર્યા પણ બદલવી પડે છે. તાપમાન, ભેજ અને પર્યાવરણીય પરિબળોમાં વધઘટ તમારી ત્વચા પર દબાણ લાવી શકે છે. તેનાથી ત્વચામાં શુષ્કતા, બળતરા અને ખીલ પણ થઈ શકે છે. ત્વચાને સ્વસ્થ અને ચમકદાર બનાવવા માટે, યોગ્ય ત્વચા સંભાળની નિયમિતતાનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આઇશિયા એસ્થેટિકના એમડી-ફાઉન્ડર અને મેડિકલ ડિરેક્ટર ડૉ.કિરણ સેઠી કહે છે કે સિઝનમાં ત્વચાની વધુ કાળજી લેવાની જરૂર છે. ખાસ કરીને ઉનાળાની સિઝન આવવાની છે. આ સિઝનમાં પરસેવા અને ધૂળને કારણે ત્વચાને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે કેટલીક ટિપ્સ ફોલો કરીને આ સિઝનમાં તમારી ત્વચાને સુરક્ષિત રાખી શકો છો.

ભેજને દૂર કર્યા વિના ગંદકી દૂર કરવા માટે ગ્લિસરીન અને એલોવેરાથી સમૃદ્ધ સલ્ફેટ-મુક્ત ક્લીન્સર પસંદ કરો. બળતરા અટકાવવા અને તમારી ત્વચાના કુદરતી અવરોધને ટેકો આપવા માટે હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો. ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા માટે, ક્રીમ અથવા લોશન લાગુ કરો જેમાં હાયલ્યુરોનિક એસિડ, સિરામાઇડ્સ અને નિયાસીનામાઇડ હોય. આ ઘટકો હાઇડ્રેશનમાં તાળું મારે છે, ચામડીના અવરોધને મજબૂત કરે છે

ગ્લાયકોલિક અથવા લેક્ટિક એસિડ જેવા હળવા કેમિકલ એક્સ્ફોલિયન્ટ સાથે અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર એક્સફોલિએટ કરો. તે ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને ત્વચાને ચમકદાર બનાવવા માટે વિટામિન સી સીરમનો ઉપયોગ કરો.

નિષ્ણાતો કહે છે કે દરરોજ ત્વચા પર સનસ્ક્રીન લગાવો. તમારી ત્વચા પર ઝિંક ઓક્સાઇડ અથવા ટાઇટેનિયમ ડાયોક્સાઇડ સાથે બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ SPF 30 સનસ્ક્રીન લગાવો. જો તમે ક્યાંક બહાર જતા હોવ તો દર બે કલાકે સનસ્ક્રીન લગાવો.

તંદુરસ્ત ત્વચા જાળવવા માટે, બાયો-મોડેલિંગ જેવી બિન-આક્રમક સારવાર પણ અપનાવી શકાય છે. પ્રોફિલો એ બાયો રી-મોડલિંગ પ્રક્રિયા છે જે ત્વચાને ઊંડે હાઇડ્રેટ કરે છે. તે ત્વચાને વધુ કોલેજન અને ઇલાસ્ટિન ઉત્પન્ન કરવામાં પણ મદદ કરે છે, જે ત્વચાને નરમ બનાવે છે.