શું વજન વધારે છે ? આ ફેરફારો જીવનમાં લાવશે બદલાવ
દરેક વ્યક્તિ માટે મેટાબોલિક રેટ અલગ-અલગ હોય છે. ખરેખર, ધીમી ચયાપચયને કારણે, કેલરી ધીમે ધીમે બર્ન થાય છે અને વજન ઘટાડવામાં મુશ્કેલી થાય છે. તેથી, તમારા રોજિંદા જીવનમાં કેટલાક ફેરફારો કરીને, તમે તમારા ચયાપચયને ઝડપી બનાવી શકો છો.