ઉનાળાની ઋતુ ન માત્ર આપણા શરીર અને ત્વચા પર ખરાબ અસર કરે છે પરંતુ તે વાળને ખૂબ જ શુષ્ક અને નિર્જીવ પણ બનાવે છે. તેથી ઉનાળાની ઋતુમાં વાળની ​​ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે. આવો અમે તમને જણાવીએ કે ઉનાળામાં વાળને કેવી રીતે હેલ્ધી રાખી શકાય.

ઉનાળામાં આકરો તડકો, પરસેવો અને ભેજ માત્ર આપણી ત્વચા પર જ નહીં પણ વાળ પર પણ ખરાબ અસર કરે છે. સૂર્યના તીવ્ર કિરણો, ગરમ પવન અને પરસેવો વાળને શુષ્ક, નિર્જીવ અને નબળા બનાવી શકે છે, આ સિવાય ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં પરસેવો થવાથી વાળ ખરવા અને તૈલી સ્કેલ્પ જેવી સમસ્યાઓ પણ વધી શકે છે. તેથી ઉનાળામાં વાળની ​​સંભાળ ખૂબ જ જરૂરી બની જાય છે. જેથી તેમનું સ્વાસ્થ્ય જળવાઈ રહે.

આવી સ્થિતિમાં, જો તમે યોગ્ય હેર કેર રૂટીન અપનાવો તો ઉનાળામાં પણ તમારા વાળ સિલ્કી, મુલાયમ અને હેલ્ધી રાખી શકાય છે. આ લેખમાં અમે તમને જણાવીશું કે ઉનાળામાં તમારા વાળની ​​સંભાળ કેવી રીતે રાખવી, જેથી તે લાંબા સમય સુધી સુંદર અને મજબૂત રહે.

ઉનાળામાં, પરસેવો અને ધૂળ વાળને ઝડપથી ગંદા બનાવે છે, જેના કારણે માથાની ચામડી તૈલી અને વાળ ચીકણી બને છે. તેથી, અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 2-3 વખત હળવા શેમ્પૂથી વાળ ધોવા. સલ્ફેટ-ફ્રી શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો, જેથી વાળ વધારે ડ્રાય ન થઈ જાય. વાળ ધોવા માટે હૂંફાળા અથવા ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરો, કારણ કે ગરમ પાણી વાળને નબળા બનાવી શકે છે.

કુદરતી હેર માસ્ક વાળને જરૂરી ભેજ અને પોષણ પ્રદાન કરે છે. અઠવાડિયામાં એકવાર DIY હેર માસ્ક લગાવો. ઉદાહરણ તરીકે, શુષ્ક વાળ માટે, દહીંમાં નાળિયેર તેલ અને મધ મિક્સ કરો અને તેનો માસ્ક લગાવો. તૈલી માથાની ચામડીવાળા લોકો લીંબુના રસ અને ગુલાબજળ સાથે મિશ્રિત એલોવેરા જેલનો માસ્ક લગાવી શકે છે.

હીટ સ્ટાઇલ (હેર ડ્રાયર, સ્ટ્રેટનર, કર્લિંગ આયર્ન) વાળને શુષ્ક અને નબળા બનાવી શકે છે. જો એકદમ જરૂરી હોય, તો હીટ પ્રોટેક્શન સ્પ્રે લગાવ્યા પછી જ તેનો ઉપયોગ કરો. તમારા વાળને કુદરતી રીતે સૂકવવાની આદત બનાવો.

ઉનાળામાં, હળવા તેલનો ઉપયોગ કરો, જે વાળમાં ચીકણું છોડતું નથી. જેમ કે તમે ખોપરી ઉપરની ચામડીને ઠંડુ રાખવા માટે નાળિયેર તેલ લગાવી શકો છો. ફ્રીઝ ફ્રી હેર માટે આર્ગન ઓઈલનો ઉપયોગ કરો અને વાળને મોઈશ્ચરાઈઝ કરવા માટે ઓલિવ ઓઈલનો ઉપયોગ કરો. તેલ લગાવ્યા પછી, ઓછામાં ઓછા 1-2 કલાક પછી હળવા શેમ્પૂથી ધોઈ લો.

મજબૂત સૂર્યપ્રકાશ વાળના કુદરતી પ્રોટીન (કેરોટીન) ને નુકસાન પહોંચાડે છે. તેથી, જ્યારે પણ તમે બહાર જાઓ ત્યારે સ્કાર્ફ, ટોપી અથવા કેપ પહેરો અથવા યુવી પ્રોટેક્શન હેર સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરો, જેથી વાળ સૂર્યના હાનિકારક કિરણોથી સુરક્ષિત રહે.

વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી પોષક તત્વો માટે ઈંડા, કઠોળ, દૂધ અને સોયાબીનનું સેવન કરો. ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ્સ માટે અખરોટ, શણના બીજ, માછલી ખાઓ. પુષ્કળ પાણી પીઓ અને ડિહાઇડ્રેશન ટાળો જેથી વાળ મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ રહે.