મુસાફરી દરમ્યાન સનસ્ક્રીનનો કરો ઉપયોગ, ચમકતો રહશે ચહેરો

મારી ત્વચાને સ્વસ્થ અને તાજી રાખવા માટે, તમારે માત્ર થોડી બાબતો પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે જેમ કે પર્યાપ્ત માત્રામાં પાણી પીવું, સનસ્ક્રીન લગાવવું અને વિટામિન સી સમૃદ્ધ ખોરાક લેવો.

પાણીની અછત ન થવા દો

મુસાફરી દરમિયાન વધુ પાણી પીવું શક્ય નથી. જો તે લાંબી મુસાફરીની હોય, તો ઘણી વખત તમે વારંવાર વૉશરૂમ જવાની ઝંઝટને કારણે પાણી પીતા નથી, અને કેટલીકવાર ઠંડા હવામાન તમને પાણી પીવાથી રોકે છે. આ બંને સ્થિતિમાં, પાણીની બોટલને એક સાથે પૂરી કરવાને બદલે, સમયાંતરે પાણીની ચુસ્કી લો.

સનસ્ક્રીન લગાવવાનું ભૂલશો નહીં

માત્ર સૂર્યપ્રકાશથી ત્વચાને જ નુકસાન થતું નથી, પરંતુ વધુ પડતી ગરમી, ભેજ, ઠંડા પવનોથી પણ ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જો તમે બીચ ડેસ્ટિનેશન પર હોય ત્યારે સનસ્ક્રીન લગાવતા નથી, તો તમારી ત્વચા ખૂબ જ ઝડપથી ટેન થઈ જાય છે. આ બધાથી બચવાનો શ્રેષ્ઠ ઉપાય સનસ્ક્રીન લગાવવાનો છે. તેને તમારી ટ્રાવેલ બેગમાં રાખવાનું ભૂલશો નહીં.

 વિટામિન સી લેવું જરૂરી છે

વિટામિન સી સ્વસ્થ ત્વચાનું રહસ્ય છે. તે કુદરતી રીતે સાઇટ્રસ ફળોમાં જોવા મળે છે, તેથી તમે મુસાફરી દરમિયાન આવા ફળો સાથે લઈ જઈ શકો છો. આ ઉપરાંત, આ દિવસોમાં વિટામિન સીથી ભરપૂર ત્વચા ઉત્પાદનો પણ ઉપલબ્ધ છે, તેથી તેને ત્વચા પર લગાવવાથી, તમે ત્વચાની ચમક વધારી શકો છો અને ડાઘ-ધબ્બાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.