કાળું મીઠું પેટના દુખાવાની સમસ્યાને દૂર કરે છે, જાણો તેના ઉપયોગની 5 રીતો

આયુર્વેદ મુજબ વાતદોષના કારણે પેટમાં દુખાવો થાય છે. જ્યારે વાતદોષ વિક્ષેપિત થાય છે, ત્યારે પેટમાં અસહ દુખાવો થાય છે. વાતદોષને કારણે પાચનતંત્ર નબળું પડી જાય છે. જ્યારે પાચનતંત્ર નબળું હોય ત્યારે પેટમાં દુખાવા ઉપરાંત કબજિયાત, ગેસની સમસ્યા, અપચો, એસિડિટી, ખેંચાણ વગેરે લક્ષણો અનુભવાય છે. પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે કાળું મીઠું લઈ શકો છો. કાળા મીઠામાં રેચક ગુણો જોવા મળે છે. આનું સેવન કરવાથી હાર્ટબર્ન, પેટનું ફૂલવું અને પેટ ફૂલી જવાથી રાહત મળે છે. પેટના દુખાવામાં મીઠાનું સેવન કરવાની વધુ 5 રીતો જાણો.

1. કાળું મીઠું અને નવશેકું પાણી :-

1 ચમચી આદુનો રસ કાળા મીઠામાં મિક્સ કરો. તેને હુંફાળા પાણીમાં ભેળવીને સવાર-સાંજ પીવો. કાળું મીઠું અને હુંફાળા પાણીનું મિશ્રણ પેટ માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેનાથી પેટનો દુખાવો, ગેસ, અપચો, એસિડિટી જેવી સમસ્યા દૂર થાય છે. ફુદીનો અને કાળા મીઠાનું મિશ્રણ પણ પેટના દુખાવામાં રાહત આપવાનો એક સરળ ઉપાય છે. એક ગ્લાસમાં લીંબુનો રસ, ફુદીનાનો રસ, મધ અને કાળું મીઠું નાખીને હુંફાળા પાણીમાં મિક્સ કરીને પીવો. પેટનો દુખાવો દૂર થશે.

2. અજમો અને કાળું મીઠું :-

જો તમે પેટના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવાનો આસાન ઉપાય અજમાવવા માંગતા હોવ તો અજમા અને કાળું મીઠું લો. અજમાને તવા પર આછું શેકી લો. તેમાં કાળું મીઠું ઉમેરો. આ મિશ્રણને હૂંફાળા પાણીથી ચાવ્યા વગર ખાઓ. દિવસમાં 2 વખત આ મિશ્રણનું સેવન કરો. મુસાફરી દરમિયાન આ મિશ્રણને હવાચુસ્ત પાત્રમાં રાખો. ગમે ત્યારે તેનું સેવન કરી શકો છો.

3. નાભિ પર કાળું મીઠું અને હિંગ લગાવો :-

પેટમાં દુ:ખાવો થતો હોય તો 2 ગ્રામ હિંગ અને 2 ગ્રામ કાળા મરી ભેળવીને પીવો. તેમાં સરસવનું તેલ ઉમેરીને પેસ્ટ બનાવો. આ પેસ્ટને નાભિ તરફ ગોળ ગતિમાં લગાવો. તેનાથી પેટના દુખાવામાં રાહત મળશે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કબજિયાતની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે પણ આ ઉપાયો અજમાવી શકાય છે.

4. કાળું મીઠું પાવડર :-

કાળા મીઠાનું સેવન કરવાથી પેટમાં ખેંચાણ અને દુખાવાની સમસ્યા દૂર થાય છે. કાળા મીઠાનો પાઉડર બનાવવા માટે 2 ગ્રામ સૂકું આદુ લો અને તેમાં 2 ગ્રામ કાળા મરી, 2 ગ્રામ હિંગ નાખીને પાવડર તૈયાર કરો. આ પાઉડરને સવારે હુંફાળા પાણી સાથે લો. આ પાવડરનું સેવન કરવાથી પાચનક્રિયા સારી રહે છે.

5. કાળું મીઠું અને લસણનો રસ :-

પેટના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે 1 ચમચી લસણનો રસ લો અને તેમાં એક ચપટી કાળું મીઠું નાખીને પીવો. સવાર-સાંજ આનું સેવન કરવાથી ગેસની સમસ્યા દૂર થાય છે અને પેટનો દુખાવો મટે છે.

કાળું મીઠું અને નવશેકું પાણીનું મિશ્રણ પેટના દુખાવાની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે ફાયદાકારક છે. કાળું મીઠું પાવડરના રૂપમાં ખાઈ શકાય છે. તમે નાભિ પર કાળું મીઠું અને હિંગ પણ લગાવી શકો છો.