લવિંગ સ્વાદની સાથે સાથે ગળાના દુખાવા અને દાંતના દુખાવામાં પણ રાહત આપે છે, જાણો તેના ફાયદા.

દરેક ભારતીય રસોડામાં ગરમ મસાલા જોવા મળે જ છે, તેમાનું લવિંગ એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભારતીય ગરમ મસાલાઓમાંનું એક છે, જેનો ઉપયોગ માઉથવોશ તરીકે અથવા ખોરાકનો સ્વાદ અને પોષણ વધારવા માટે થાય છે. આ ઉપરાંત, તેનો ઉપયોગ આયુર્વેદિક દવાઓ તરીકે પણ થાય છે.

લવિંગના તેલમાં ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ તેલ લવિંગના બીજમાંથી કાઢવામાં આવે છે, જે ઘણા ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. તો ચાલો જાણીએ લવિંગના તેલનો ઉપયોગ કરવાથી શું ફાયદા થાય છે.

એન્ટીઓકિસડન્ટો સમૃદ્ધ :-

એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર લવિંગ તેલનો ઉપયોગ ચેપ સામે લડવામાં ઘણી મદદ કરે છે. આ સિવાય એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ ફ્રી રેડિકલ ડેમેજ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો :-

લવિંગના તેલમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે, જે શરીરમાં દુખાવો અને સોજો ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

વિટામિન્સ અને મિનરલ્સથી ભરપૂર :-

લવિંગના તેલમાં વિટામિન એ, વિટામિન સી, કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ જેવા ઘણા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે, જે શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.

બેક્ટેરિયલ વિરોધી ગુણધર્મો :-

લવિંગના તેલમાં જોવા મળતા એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણ જંતુઓ સામે રક્ષણ પૂરું પાડે છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત કરે છે :-

લવિંગના તેલમાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટો આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે, જેનાથી આપણને મોસમી રોગો અને ઘણા પ્રકારના ચેપથી બચાવે છે.

ગળાના દુખાવામાં રાહત આપે છે :-

લવિંગના તેલમાં હાજર બળતરા વિરોધી ગુણો ગળામાં દુખાવો અને શરદી અને ઉધરસને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

દાંતના દુખાવામાં રાહત આપે છે :-

લવિંગનું તેલ દાંતના દુખાવામાં રાહત આપે છે. આ માટે, એક રૂના બોલને લવિંગના તેલમાં પલાળી રાખો અને પછી તેને પીડાદાયક દાંત પર મૂકો. તેનાથી થોડી જ વારમાં રાહત મળશે.

સ્નાયુના દુખાવાથી રાહત :-

બળતરા વિરોધી ગુણોથી ભરપૂર લવિંગનું તેલ સ્નાયુઓના દુખાવામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેને લગાવવાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન સારું રહે છે, જેનાથી માંસપેશીઓમાં ખેંચાણથી રાહત મળે છે. સોજો પણ ઓછો થાય છે.

વાળ માટે પણ ફાયદાકારક છે :-

લવિંગના તેલમાં રહેલ બીટા કેરોટીન વાળ માટે ફાયદાકારક છે. તેથી તેના ઉપયોગથી વાળ મજબૂત અને કાળા બને છે.