વધુ પડતી ચા પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે નુકશાનકારક, જીવલેણ રોગ પણ થઈ શકે છે

ઘણીવાર લોકોના દિવસની શરૂઆત ચાથી થાય છે. જ્યારે તમે સવારે ઉઠો છો, ત્યારે સૌથી પહેલી વસ્તુ જે તમને ચાની ઈચ્છા થાય છે તે દૂધ છે. ઘણા લોકો ચાના એટલા શોખીન હોય છે કે તેમને દર એક કે બે કલાકે ચાની જરૂર પડે છે. તેઓ ચા પીને તેમનો થાક દૂર કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે વધુ પડતી ચા પીવી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. તો આવો જાણીએ તેના વિશે...

એસિડિટી :-

જો તમે સવારે ખાલી પેટ ચા પીતા હોવ તો તમને આ સમસ્યા થઈ શકે છે. જો તમે ચાનું વધારે સેવન કરો છો તો તમારું પેટ પણ ફૂલી શકે છે. ખરેખર, ચામાં કેફીન જોવા મળે છે, જેના કારણે પેટમાં ગેસ બને છે. આ રીતે, તમારે પાચન શક્તિની ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે, આવી સ્થિતિમાં તમારી આંતરડા પણ બગડી શકે છે.

ઊંઘનો અભાવ :-

વધુ પડતી ચા પીવાથી ઊંઘ આવે છે. ઊંઘ ન આવવાના કારણે તમારે તણાવ, ત્વચાની સમસ્યાઓ જેવી અનેક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.

લોહિનુ દબાણ :-

વધુ પડતી ચા પીવાથી બ્લડ પ્રેશરને પણ અસર થાય છે. જો તમે હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દી છો તો મોટી માત્રામાં ચા પીવાનું ટાળો. આ તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે.

ખીલ :-

ચાના વધુ પડતા સેવનથી શરીરના હોર્મોન્સ અસંતુલિત થઈ જાય છે, જેના કારણે ખીલ અને પિમ્પલ્સ જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.

ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યા :-

જો તમે વધારે પ્રમાણમાં ચા પીતા હોવ તો તમારે ડિહાઈડ્રેશનનો સામનો કરવો પડે છે. હકીકતમાં, દૂધની ચામાં રહેલું કેફીન શરીરમાંથી પાણીને શોષી લે છે, જેના કારણે ડિહાઇડ્રેશન થાય છે.

નર્વસનેસ :-

વધુ પડતી ચા પીવાથી નર્વસનેસ થઈ શકે છે. ખરેખર, ચામાં ટેનીન જોવા મળે છે, જે તમારી સમસ્યાનું કારણ બને છે. જો તમે એન્ટિબાયોટિક્સ લો છો, તો ચા પીવાનું ટાળો. આ તમારી દવાઓની અસરકારકતા ઘટાડી શકે છે. આ રીતે, તમારે કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં વધુ પડતી ચા પીવાનું ટાળવું જોઈએ.