ડાયાબિટીસથી લઈને ગેસની સમસ્યા સુધી લસણની ચા અનેક સમસ્યાઓથી રાહત આપશે.
સવારે ઉઠીને તેની ચા પીવાથી સ્વાસ્થ્યને એવા ઘણા ફાયદા મળે છે,
દરેક ભારતીય રસોડામાં લસણ તો ઉપલબ્ધ હોય જ છે, લસણનો ઉપયોગ ખાવામાં ઘણો થાય છે, અને રસોઈમાં લસણનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સવારે ઉઠીને તેની ચા પીવાથી સ્વાસ્થ્યને એવા ઘણા ફાયદા મળે છે, જેની કલ્પના કરવી પણ મુશ્કેલ છે. તો આવો જાણીએ વિટામિન C, K, Niacin અને Thiamine થી ભરપૂર આ ચા પીવાના ફાયદા અને તેને બનાવવાની સરળ રીત જણાવીએ.
આ રીતે લસણની ચા બનાવો :-
- લસણની ચા બનાવવા માટે, પહેલા 3-4 લસણ લો અને તેને છોલી લો.
- 8-10 મિનિટ ઉકળે એટલે ગેસ બંધ કરી દો.
- આ ચા થોડી ઠંડી થાય પછી તેમાં લીંબુનો રસ અને મધ ઉમેરો.
- તમારી લસણની ચા તૈયાર છે, દરરોજ સવારે ખાલી પેટ તેનું સેવન કરવાથી તમે ઘણી બીમારીઓથી બચી શકો છો.
લસણની ચાના ફાયદા :-
- રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. લસણની ચા, એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણોથી ભરપૂર, એક ખૂબ જ શક્તિશાળી સવારનું પીણું છે, જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે.
- હ્રદયની બીમારીઓથી બચાવે છે: આ ચા પીવાથી કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ અને બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલ કરવામાં પણ ઘણી મદદ મળે છે. આવી સ્થિતિમાં, તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
- શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છેઃ આ ચા શરીરને ડિટોક્સ કરવામાં પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે લીવર અને કિડની સહિત ઘણા અંગોને સાફ કરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ પીવાથી તમે તમારી જાતને વાયરસ વગેરેથી બચાવી શકો છો.
