PM મોદી તેમના ઉપવાસ દરમિયાન પી રહ્યા છે માત્ર નારિયેળ પાણી, જાણો આ પીણાના ફાયદા..!
અયોધ્યાના શ્રી રામ જન્મભૂમિ મંદિરમાં યોજાનાર રામલલાના અભિષેકને હવે થોડો જ સમય બાકી છે. આ કાર્યક્રમમાં વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી યજમાન તરીકે ભાગ લેશે.
અયોધ્યાના શ્રી રામ જન્મભૂમિ મંદિરમાં યોજાનાર રામલલાના અભિષેકને હવે થોડો જ સમય બાકી છે. આ કાર્યક્રમમાં વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી યજમાન તરીકે ભાગ લેશે. આ માટે, તેઓ 12 જાન્યુઆરીથી 11 દિવસ માટે વિશેષ વિધિ પર છે. આ દરમિયાન પીએમ મોદી જમીન પર ધાબળો ઓઢાડીને સૂઈ રહ્યા છે અને આખો દિવસ માત્ર નારિયેળ પાણી સાથે વિતાવી રહ્યા છે.
તમને જણાવી દઈએ કે, PM મોદી પ્રાણ પ્રતિષ્ઠાને લઈને જે નિયમોનું પાલન કરી રહ્યા છે તેને યમ નિયમ કહેવામાં આવે છે, આવી સ્થિતિમાં માત્ર એક ખાસ 'સાત્વિક' આહાર લેવો પડે છે જેમાં ડુંગળી, લસણ અને અન્ય ઘણી વસ્તુઓનો સમાવેશ થતો નથી. આ દરમિયાન પીએમ મોદી દિવસમાં બે વખત નારિયેળ પાણી પી રહ્યા છે. આવો જાણીએ સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ આ પીણાના ફાયદા.
પાચનમાં ફાયદાકારકઃ
નારિયેળ પાણી પીવાથી પાચનતંત્ર સુધરે છે. તે પેટમાં બળતરા, આંતરડામાં સોજો, ઉલટી, ઝાડા અને અલ્સરની સમસ્યાઓને પણ ઘટાડે છે.
એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર:
નારિયેળ પાણી એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે, જે શરીરને ઓક્સિડેટીવ તણાવ સાથે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરે છે. આ પીવાથી તમે ત્વચા અને વાળની તંદુરસ્તી પણ સુધારી શકો છો.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે:
નારિયેળ પાણીનું સેવન કરવાથી શરીરને જરૂરી મિનરલ્સ અને વિટામિન્સ મળે છે. જેના કારણે રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. જે લોકો રોજ નારિયેળ પાણી પીવે છે તેમને બીમારીઓ થવાનો ખતરો ઓછો રહે છે.
સ્વસ્થ હૃદય માટે:
આ પીણું હૃદયને સ્વસ્થ બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે. આને પીવાથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલથી છુટકારો મળે છે. આ ઉપરાંત, તે લોહીના ગંઠાઈ જવાને ઘટાડીને હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકના જોખમને પણ અટકાવે છે.
