આજના વ્યસ્ત જીવનમાં, સ્વસ્થ રહેવું એક પડકાર બની ગયું છે. આવી સ્થિતિમાં, કેટલીક નાની પદ્ધતિઓ આપણા સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકે છે. આમાંથી એક છે ખાલી પેટે જીરું-લીંબુ પાણી પીવું.
થોડાં અઠવાડિયાં પહેલાં જ અમેરિકી રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે ગાઝાને 'વિનાશનું સ્થળ' ગણાવ્યું હતું અને તેને સંપૂર્ણ રીતે 'સ્વચ્છ' બનાવવાની હાકલ કરી હતી.
આજના વ્યસ્ત જીવનમાં સ્વાસ્થ્ય સારું રાખવા માટે નિયમિત કસરત કરવી ખૂબ જ જરૂરી બની ગઈ છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘણા લોકો ફિટ રહેવા માટે વિવિધ વિકલ્પો પસંદ કરે છે.
શરીરને સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા જરૂરી પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે, તેવી જ રીતે ગ્લોઈંગ અને હેલ્ધી સ્કિન માટે પણ કેટલીક ખાસ વસ્તુઓને ડાયટમાં સામેલ કરવી જરૂરી છે., જે ત્વચાને સ્વસ્થ બનાવવામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે
સવારે ઉઠ્યા બાદ ખાલી પેટ જીરાનું પાણી પીવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા થઈ શકે છે.
પાકેલા કેળાની જેમ કાચું કેળું ખાવું પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણું ફાયદાકારક છે.
ગ્રીન ટી એ ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ પીણું છે.
/connect-gujarat/media/media_files/2025/02/27/7onuvwQnmK3UEOkXFgUm.png)
/connect-gujarat/media/media_files/2025/02/20/q5h6PdGbV4gjOLcdPmvS.png)
/connect-gujarat/media/media_files/2025/02/05/9Hk3VbFfdcyBiDmGuEby.jpg)
/connect-gujarat/media/media_files/2024/11/04/oQ4YxZMGl6kNT6uuRqAm.png)
/connect-gujarat/media/media_files/EZAQ3LSJRfV46ydarRjT.png)
/connect-gujarat/media/post_banners/cc842f8ff1876c7caeb6fe55b1c2865bb9e01f666b4359db97ef24d3dc7bac1d.webp)
/connect-gujarat/media/post_banners/7ae9c5c7c7da09f8e645075910faf9ecd60112128684337657e9fad8b12bccf0.webp)
/connect-gujarat/media/post_banners/2605bc96f8bc2b6220004b757376ab23e6e4016f5a5d25c4d048533e1bcdddd1.webp)
/connect-gujarat/media/post_banners/ac230e114962798521add26d63e758ed9ec40be794f6d86c89c0090d6351a39e.webp)
/connect-gujarat/media/post_banners/dc6d35b37903b2357f366976055eadaf1cad1f5223c1ad52d12008176e4d4b60.webp)