જો તમે બસ અથવા મેટ્રોમાં મુસાફરી કરી રહ્યાં છો, તો આંખના ફ્લૂથી બચવા માટે અપનાવો આ ટીપ્સ.!
રાજધાની દિલ્હી સહિત દેશના ઘણા રાજ્યોમાં વરસાદે તબાહી મચાવી છે. વરસાદના કારણે અનેક વિસ્તારમાં પાણી ભરાવાની સમસ્યાથી પરેશાન છે તો બીજી તરફ આંખના ફ્લૂના કેસો ઝડપથી વધી રહ્યા છે તે પણ લોકો માટે પરેશાનીનું કારણ બની રહ્યા છે. જો કે ચોમાસામાં આંખના ફ્લૂના કેસો સામાન્ય છે, પરંતુ આ વખતે આંખના ફ્લૂના કેસ પહેલા કરતા વધુ જોવા મળી રહ્યા છે.
આવી સ્થિતિમાં લોકોને સતત સાવચેત રહેવાની સલાહ આપવામાં આવી રહી છે. વરસાદ અને નેત્રસ્તર દાહ વચ્ચે લોકોનું કામ ચાલુ છે. દરેક વ્યક્તિ પોતાની ઓફિસ-કોલેજ વગેરે માટે મેટ્રો-બસ જેવા પબ્લિક ટ્રાન્સપોર્ટનો ઉપયોગ કરી રહ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં, આ ભીડભાડવાળી જગ્યાઓ પર પોતાનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જો તમે પણ બસ-મેટ્રો વગેરેમાં રોજ મુસાફરી કરતા હોવ તો આ ટિપ્સની મદદથી તમે તમારી જાતને આંખના ફ્લૂથી બચાવી શકો છો.
સનગ્લાસ અથવા સલામતી ચશ્મા પહેરો
સાર્વજનિક પરિવહન પર હોય ત્યારે સનગ્લાસ અથવા અન્ય સલામતી ચશ્માનો ઉપયોગ કરો. તેની મદદથી, તમે તમારી જાતને હવાના કણો, ધૂળ અને સૂક્ષ્મજંતુઓથી સુરક્ષિત કરી શકશો, જે આંખના ફ્લૂ વાયરસનું કારણ બની શકે છે. આંખના રક્ષણ માટે રેપરાઉન્ડ સનગ્લાસ વધુ અસરકારક રહેશે, કારણ કે તે તમારી આંખોને વધુ સારી રીતે સુરક્ષિત કરે છે.
હાથની સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો
આંખના ફલૂને ફેલાતો અટકાવવાનો સૌથી સહેલો અને અસરકાર આંખોને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો, કારણ કે આ વાયરસ તમારી આંખોમાં પ્રવેશી શકે છે. તમારી સાથે હેન્ડ સેનિટાઈઝરની એક નાની બોટલ રાખો અને તેનોવારંવાર ઉપયોગ કરો, ખાસ કરીને સામાન્ય સપાટી અથવા રેલિંગ વગેરેને સ્પર્શ કર્યા પછી.
તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો
તમારી આંખો, નાક અથવા મોંને ધોયા વગર અથવા સ્વચ્છ હાથથી સ્પર્શ કરવાનું ટાળો, કારણ કે આ આંખના ફ્લૂના વાયરસન સંક્રમણની સામાન્ય રીત છે. જો તમારે આ કરવું જ જોઈએ, તો ખાતરી કરો કે તમારા હાથ સ્વચ્છ છે.
