સવારે ઉઠતા જ મોબાઈલ ટાળો : આંખો માટે અપનાવો આ 5 સુવર્ણ નિયમો

ઉનાળામાં આંખોની પણ ખાસ કાળજી લેવી પડે, આ 5 પોષક તત્વો સુરક્ષા આપશે

ઉનાળામાં આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડશે. આજકાલ આપણે અનેક રોગોથી પીડાઈ શકીએ છીએ. ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યા હોઈ શકે છે.

આંખોમાં બળતરા કે દુખાવાને અવગણશો નહીં, આ 5 સમસ્યાઓનો હોઈ શકે છે સંકેત.

આંખોમાં દુખાવો કે બળતરા થવી એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ તેને બિલકુલ અવગણવી એ સમજદારીભર્યું નથી. આ ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે,

જો તમે બસ અથવા મેટ્રોમાં મુસાફરી કરી રહ્યાં છો, તો આંખના ફ્લૂથી બચવા માટે અપનાવો આ ટીપ્સ.!

આંખને હેલ્ધી રાખવાની સાથે ઇન્ફેકશન પણ ભગાડશે આ ગુલાબજળ, જાણો તેના 7 મોટા ફાયદા

સુંદર અને ગ્લોઇંગ સ્કિન માટે લોકો રોઝ વોટરનો ઉપયોગ કરતાં હોય છે. સ્કિન કેર રૂટિનમાં ગુલાબજળનો ઉપયોગ ખાસ થાય છે.

આંખોને સ્વસ્થ રાખવા માટે બાળકોને ખવડાવો આ 5 ખોરાક, ચશ્મા પહેરવાની નહીં પડે જરૂર

બાળકોના શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે આપણે તેમના આહારમાં ઘણી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરીએ છીએ. હેલ્ધી ખાવાથી બાળકોનું શરીર મજબૂત બને છે