શું તમારા બાળકો શાકભાજી નથી ખાતા,તો તેમના માટે ઘરે જ આ સ્વાદિષ્ટ જામ બનાવો.

આ દિવસોમાં, શાકભાજીની સાથે, મીઠા અને રસદાર ફળો પણ બજારમાં ઉપલબ્ધ છે. આ સિઝનમાં લોકો અથાણાં અને જામ ખૂબ બનાવે છે. આ ઉનાળાની સિઝન દરમિયાન જામફળ, નારંગી, બેરી, ચેરી, દ્રાક્ષ વગેરે બજારમાં સરળતાથી મળી જશે. આવી સ્થિતિમાં, તમે તમારા બાળકો અને તમારા માટે ઘરે જ સ્વાદિષ્ટ જામ બનાવી શકો છો. હોમમેઇડ જામ ટેસ્ટી અને હેલ્ધી પણ હશે. તો ચાલો જાણીએ આવા જ કેટલાક જામ, જેને તમે સરળતાથી ઘરે બનાવી શકો છો.

દાડમ અને નારંગી :-આ દિવસોમાં, શાકભાજીની સાથે, મીઠા અને રસદાર ફળો પણ બજારમાં ઉપલબ્ધ છે.

દાડમ અને નારંગીનો મિશ્રિત જામ એકદમ સ્વાદિષ્ટ હોય છે. તે દેખાવમાં જેટલો સરસ લાગે છે તેટલો જ તે ખાવામાં પણ સારો છે. ખાસ કરીને બાળકોને આ જામ ગમશે. એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર આ જામ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખશે.

ક્રેનબેરી અને નારંગી :-

ક્રેનબેરી અને નારંગીનો મજેદાર અને તીખો સ્વાદ તમારા નાસ્તાને વધુ સ્વાદિષ્ટ બનાવશે. જામનું આ ક્લાસિક કોમ્બિનેશન ઘરે જ બનાવો.

દ્રાક્ષ અને આદુ :-

દ્રાક્ષ અને આદુના મિશ્રણથી બનેલો આ જામ તમારા મોંનો સ્વાદ વધારશે અને તમને બીમારીઓથી પણ બચાવશે. શિયાળામાં તેના સેવનથી તમને શરદી અને ઉધરસમાં પણ ફાયદો થશે.

કાચી કેરી જામ :-

ઉનાળા દરમિયાન કાચી કેરી બજારમાં સરળતાથી મળી રહે છે, તો આ ઘરે જ બનાવી શકાય છે ખટ મીઠા સ્વાદ સાથેનો જામ. જે રોટલી અથવા બ્રેડ પર લગાવીને ખાઈ શકાય છે.