ઉનાળાની ઋતુમાં સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્ય લાભોથી ભરપૂર આ વાનગી બનાવો.

આ ખૂબ જ હેલ્ધી વાનગી, જે સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્ય બંનેથી ભરપૂર છે.

New Update
ઉનાળાની ઋતુમાં સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્ય લાભોથી ભરપૂર આ વાનગી બનાવો.

ઉનાળાની ઋતુમાં અને આ કાળઝાળ ગરમીમાં ઠંડાપીણાં, આઇસ ક્રીમ, શ્રીખંડ, કેરી વગેરે, પરંતુ તમે ગમે તેટલી કેરીની વાનગીઓ ખાઓ તો પણ તમને સંતોષ નથી થતો. તેથી જ અમે લાવ્યા છીએ આ ખૂબ જ હેલ્ધી વાનગી, જે સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્ય બંનેથી ભરપૂર છે. અને કેરી અને કેરીના રસથી અલગ મેંગો ચિયા પુડિંગ .તમે તેને ઘરે સરળતાથી બનાવી શકો છો અને તેને કોઈ મહેનતની જરૂર નથી અને વધુ સમય પણ લાગશે નહીં. તો જાણો તેને બનાવવાની સરળ રીત.

સામગ્રી:

1 1/2 કપ નાળિયેરનું દૂધ, 2 મધ્યમ પાકેલી કેરી, 3 ચમચી મધ, 4 ચમચી ચિયા બીજ ,1/4 ચમચી તજ, 2 ચમચી વાટેલી બદામ

બનાવવાની રીત :-

સૌ પ્રથમ કેરીને ધોઈને છોલી લો. પછી તેને નાના-નાના ટુકડા કરી લો અને સોફ્ટ પ્યુરી બનાવો. ત્યાર બાદ એક બાઉલ લો અને ગરમ નારિયેળનું દૂધ, મધ અને થોડી તજ સાથે ચિયાના બીજ મિક્સ કરો. તેને સારી રીતે ફેંકી દો અને તેને આખી રાત પલાળી દો. સવારે તેને બહાર કાઢો અને તાજી કેરીની પ્યુરી ઉમેરીને વાનગી તૈયાર કરો અને ઉપર ઠંડું કોકોનટ ચિયા પુડિંગ અને તાજા કેરીના ટુકડા અને ત્યારબાદ બદામ નાંખો, અને એક કલાક માટે ફ્રીઝમાં રાખો, તો આ સરળ રીતે બનાવો.

Read the Next Article

ઘરે બનાવો નો બ્રેડ ચોકલેટ સેન્ડવિચ ,નાના બાળકોને જરૂરથી ભાવશે

જ્યારે વાત બાળકોની આવે છે ત્યારે તેમને ચોકલેટ, ચોકલેટ બ્રેડ કે કેક, બ્રાઉની સહિતની વસ્તુ ખાવાનું પસંદ હોય છે. ત્યારે આજે અમે તમને નો બ્રેડ ડબલ ચોકલેટ સેન્ડવીચની રેસિપી જણાવીશું.

New Update
choco

સવાર-સાંજ નાસ્તામાં કંઈક ટેસ્ટી અને ચટપટું ખાવાનું દરેક વ્યક્તિને પસંદ હોય છે. પરંતુ જ્યારે વાત બાળકોની આવે છે ત્યારે તેમને ચોકલેટ, ચોકલેટ બ્રેડ કે કેક, બ્રાઉની સહિતની વસ્તુ ખાવાનું પસંદ હોય છે. ત્યારે આજે અમે તમને નો બ્રેડ ડબલ ચોકલેટ સેન્ડવીચની રેસિપી જણાવીશું.

બાળકોને કેક અને બ્રાઉની ખાવાનું વધારે પસંદ હોય છે. પરંતુ કેટલી વાર બજારમાંથી લાવેલી આ વાનગીઓ હેલ્ધી નથી હોતી, એટલે આજે અમે તમને હેલ્ધી સેન્ડવીચની રેસિપી જણાવીશું.

નો બ્રેડ ડબલ ચોકલેટ સેન્ડવીચ બનાવવા માટે દહીં, ખાંડ અથવા ગોળ, તેલ અથવા બટર, ઘઉંનો લોટ અથવા મેંદો, બેકિંગ સોડા, બેકિંગ પાઉડર, કોકો પાઉડર સહિતની વસ્તુની જરુર પડશે.

હવે સૌથી પહેલા એક વાસણમાં ખાંડ, દહીં, બટર ઉમેરો. ત્યારબાદ તેમાં ઘઉં અથવા મેંદાનો લોટ ચાળીને નાખો.

ત્યારબાદ તેમાં કોકો પાઉડર, બેકિંગ પાઉડર અને બેકિંગ સોડા ઉમેરી બરાબર મિક્સ કરો. હવે સેન્ડવીચ મેકરમાં સૌથી પહેલા બટર લગાવો.

બટર લગાવ્યા બાદ મિશ્રણને તેના પર નાખો. હવે તેના પર ફરી બટર મુકી તેને બંન્ને બાજુથી ચઢી જાય ત્યાં સુધી થવા દો.

હવે આ સેન્ડવીચને વચ્ચેથી કાપેલી લો. ત્યારબાદ એક સ્લાઈઝ પર ચોકલેટ સ્પ્રેડ લગાવો.આ બાદ બીજી સ્લાઈઝ તેના પર મુકી સર્વ કરી શકો છો.

Recipe | healthy and tasty | Homemade : Kitchen Hacks | Cooking Tricks | cooking | tasty food | Homemade Recipe  \ Homemade