health benefits

body fatઆરોગ્ય

યોગ્ય આહાર કે દવાઓ, સ્થૂળતા ઘટાડવામાં શું છે વધુ ફાયદાકારક? નિષ્ણાતો પાસે જાણો

એસોસિએશન ઓફ ફિઝિશિયન્સ ઓફ ઈન્ડિયા (API) એ ઉત્તર પ્રદેશના કાનપુર સહિત અન્ય ઘણા શહેરોમાં એક અભ્યાસ હાથ ધર્યો છે. આમાં ચોંકાવનારા તથ્યો પ્રકાશમાં આવ્યા છે.

By Connect Gujarat Desk
curry leavesલાઇફસ્ટાઇલ

મીઠા લીમડાના પાન દેખાવમાં સામાન્ય, છતાં સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે ગુણકારી

આપણા ભારતીય રસોડામાં સામાન્ય લાગતા મીઠા લીમડાના પાન માત્ર દાળ કે પુલાવનો સ્વાદ જ નથી વધારતા, પરંતુ તે અનેક બીમારીઓ માટે એક રામબાણ ઘરેલું ઉપચાર પણ છે.

By Connect Gujarat Desk
KASHYAP MUDRAઆરોગ્ય

આત્મવિશ્વાસ અને પાચનતંત્રમાં થશે સુધારો, જાણો કશ્યપ મુદ્રાના કરવાના ફાયદા અને તેની રીત

યોગ અને મુદ્રાઓ તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદરૂપ થાય છે. આ ન્યૂઝમાં ચાલો જાણીએ કે કશ્યપ મુદ્રાના ફાયદા શું છે અને તે કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

By Connect Gujarat Desk
laughઆરોગ્ય

હસવું પણ એક યોગ થેરાપી જ છે, દરરોજ 10-15 મિનિટ હસવાથી મળશે શાનદાર રિઝલ્ટ

એવું માનવામાં આવે છે કે બ્રહ્માંડમાં 84 લાખ પ્રજાતિઓ છે, પરંતુ માનવજાત એકમાત્ર એવી પ્રાણી છે જે હસી અને સ્મિત કરી શકે છે.

By Connect Gujarat Desk
228આરોગ્ય

સ્માઈલ મુદ્રા થેરાપી શું છે, મુદ્રાની મદદથી થાય છે ઘણા રોગોનો ઈલાજ

ભારતીય સાંસ્કૃતિક અને આધ્યાત્મિક પરંપરાઓમાં હાથની મુદ્રાઓનું મહત્વનું સ્થાન છે. યોગ અને ધ્યાનની જેમ યોગની મુદ્રાઓ પણ શરીર અને મનને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ શું તમે સ્માઈલ મુદ્રા થેરપી વિશે જાણો છો?

By Connect Gujarat Desk
aવાનગીઓ

નબળા હાડકાંને મજબૂત કરવા માટે તમારા આહારમાં આ રીતે કાજુનો સમાવેશ કરો.

કાજુ એક ખૂબ જ પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ ડ્રાયફ્રુટ છે, જે હાડકાંને મજબૂત કરવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ અને અન્ય જરૂરી મિનરલ્સ ભરપૂર માત્રામાં મળી આવે છે,

By Connect Gujarat Desk
CHHATH PUJA01ધર્મ દર્શન

છઠ પૂજા પર ચઢાવવામાં આવે છે આ પ્રસાદ, જાણો તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો

બિહાર, ઝારખંડ અને ઉત્તર પ્રદેશ સહિત દેશના ઘણા ભાગોમાં છઠ મહાપર્વ ખૂબ જ ધામધૂમથી ઉજવવામાં આવે છે. આ સૂર્ય ભગવાનની ઉપાસનાનો તહેવાર છે. છઠ પૂજામાં શેરડી, મૂળો, કોળું અને પાણીની છાલ સહિતની ઘણી વસ્તુઓ પ્રસાદ તરીકે ચઢાવવામાં આવે છે.

By Connect Gujarat Desk
Web Stories