bones

bonesઆરોગ્ય

૫૦ વર્ષની ઉંમર પછી સ્ત્રીઓમાં હાડકાં કેમ નબળા પડી જાય છે?

૫૦ વર્ષની ઉંમર પછી સ્ત્રીઓને મેનોપોઝનો અનુભવ થાય છે. મતલબ કે માસિક ધર્મ બંધ થઈ જાય છે. આ તબક્કે તેમના શરીરમાં ઘણા રોગો શરૂ થાય છે.

By Connect Gujarat Desk
HEALTH 0.02આરોગ્ય

હાડકાંને મજબૂત કરવા માટે કેલ્શિયમ સાથે, આ 6 પોષક તત્વો પણ જરૂરી

સ્વસ્થ શરીર માટે સૌથી પહેલા હાડકાં મજબૂત હોવા ખૂબ જરૂરી છે. જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારા હાડકાં મજબૂત રહે અને સારી રીતે વિકસિત થાય, તો આ લેખમાં દર્શાવેલ પોષક તત્વોનું કેલ્શિયમ સાથે સેવન કરવું જરૂરી છે.

By Connect Gujarat Desk
Web Stories