સ્ત્રીઓમાં થતી પોષક તત્વોની ઉણપના કારણે થતી સમસ્યા, જાણો તેના લક્ષણો અને નિવારણની પદ્ધતિઓ.

દૂધ કરતાં વધુ કેલ્શિયમ હોય છે આ વેજીટેરિયન ખોરાકમાં, થશે ઘણા ફાયદા..!

ઉંમર વધવાની સાથે હાડકાં નબળા પડવા એ સામાન્ય બાબત છે. તમારા હાડકાં 30 વર્ષની ઉંમર પછી એટલા મજબૂત નથી જેટલા પહેલા હતા.