ઉનાળાનું સુપરફૂડ છે કાકડી, જાણો તેના ફાયદા અને ગેરફાયદા નિષ્ણાતો પાસેથી.

કારેલા, કાકડી અને ટામેટાંનો રસ રોજ પીવો, તમને થશે આ 5 ફાયદા

મોટાભાગના લોકો કારેલા, કાકડી અને ટામેટાનું સેવન કરે છે. આ બધા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. ઘણીવાર લોકો કારેલા અને ટામેટાને શાકભાજી તરીકે ખાય છે.