જો તમે વૃદ્ધાવસ્થામાં હૃદયના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવા માંગતા હોવ તો 40 પછી આ 5 ટેસ્ટ ચોક્કસ કરાવો.
આપણા હૃદયની તંદુરસ્તીને મજબૂત રાખવી જોઈએ.
આપણા હૃદયની તંદુરસ્તીને મજબૂત રાખવી જોઈએ.
નવરાત્રીમાં પૂજા અને ઉપવાસ સિવાય એક બીજી વસ્તુનું પણ ઘણું મહત્વ છે અને તે છે રંગો.
વ્રત કરવા માટે શરીરમાં એનર્જી હોવી પણ જરૂરી છે,
જેના કારણે ત્વચા શુષ્ક, નિસ્તેજ અને નિર્જીવ બની જાય છે.
ગુડી પડવો એ બે શબ્દોથી બનેલો છે, ગુડી એટલે ધ્વજ અને પાડવો એટલે પ્રતિપદાની તારીખ.
વિટામિન-એ આપણા શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે.
ઉનાળામાં ખૂબ જ ચુસ્ત કપડા પહેરવાથી બળતરા, ખંજવાળ અને ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે.